Witam serdecznie,
Witamina C ma ponoć wpływ na antykoncepcję. Rozumiem, że nie powinnam przyjmować suplementów, ale co z normalną dietą? Jestem wegetarianką i jem dużo warzyw i owoców. Czy 500 mg dziennie w diecie to już za dużo?
Kapustą kiszona ma np. wysoką zawartość tej witaminy
Jakie jest zapotrzebowanie organizmu dorosłej kobiety na te witaminę?
2.Czy jeśli podczas 7-dniowej przerwy zjadlam te 500mg (jednego dnia) w produktach to to wpłynie na skuteczność Microgynon?
pozdrawiam
* pole wymagane
* pole wymagane
Katarzyna Domagała Farmaceuta
2 lata temu
Kwestia obniżania skuteczności antykoncepcji przez witaminę C jest sporna, gdyż niewiele jest wyników badań, które tę tezę jasno potwierdzają. Wiele z nich jest nadal w trakcie analizy, dlatego na ten moment zaleca się w tej kwestii zachowanie po prostu ostrożności.
W przypadku stosowania antykoncepcji do diety należy podchodzić z rozsądkiem i nie przeliczać obecności konkretnych substancji aktywnych, jaką przyjmujemy z pożywieniem. Należy pamiętać, że przecież zalecenia producentów dotyczą leków, nie żywności.
Zapotrzebowanie dorosłej kobiety na witaminę C to ok. 60-90 mg na dobę. Wiadomym jest, że spożywamy jej dużo więcej, a w okresie zimowym w celach profilaktycznych spożywamy jej nawet do 1000 mg na dobę.
Nasz organizm przyswaja tylko taką ilość witaminy C, jaka jest mu niezbędna, pozostałą zaś wydala z moczem. Nie musi się zatem Pani obawiać przyjmowanej dawki - nie wpłynie ona na skuteczność Microgynon 21.
Załączam opracowanie, które może okazać się pomocne:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jakie-leki-oslabiaja-skutecznosc-antykoncepcji
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇