Nietrzymanie moczu - jak sobie poradzić?

Nietrzymanie moczu - jak sobie poradzić?

udostępnij:

Niektóre tematy trudno nam poruszyć w rozmowie z lekarzem lub farmaceutą, gdyż są dla nas krępujące. Do takich problemów należy nietrzymanie moczu - dolegliwość bardzo kłopotliwa i częsta zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Mimo, że nietrzymanie moczu można leczyć z powodzeniem, wiele osób wycofuje się z życia i popada w depresję. Tymczasem warunkiem sukcesu jest przełamanie oporów i wczesne zgłoszenie się do lekarza. Czy musisz brać leki? Może ćwiczenie mięśni Kegla wystarczy?

Spis treści

Czym jest nietrzymanie moczu?

Przyczyny nietrzymania moczu

Rodzaje nietrzymania moczu

Kiedy udać się do lekarza?

Metody leczenia nietrzymania moczu

Jak sobie radzić z dolegliwościami nietrzymania moczu?

Nietrzymania moczu nie wolno lekceważyć

Czym jest nietrzymanie moczu?

Nietrzymaniem moczu nazywamy bezwiedne wyciekanie moczu przez cewkę moczową, niemożliwe do kontrolowania przez chorego.

Problem dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, chociaż u pań występuje dwa razy częściej ze względu na przebyte ciąże, porody oraz zmiany hormonalne w okresie menopauzy. Szacuje się, że aż 70% osób po 70 roku życia cierpi na nietrzymanie moczu.

Przyczyny nietrzymania moczu

  • infekcje pęcherza lub przyjmowanie leków moczopędnych,

  • ciąża - przyczyną nietrzymania moczu jest ucisk macicy na pęcherz i rozluźnienie mięśni miednicy pod wpływem działania hormonów,

  • brak aktywności fizycznej po porodzie,

  • zaburzenia hormonalne u kobiet - spadek poziomu estrogenów w okresie menopauzy,

  • przerost prostaty u mężczyzn,

  • przebyte zabiegi operacyjne i niektóre choroby - udar mózgu, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, cukrzyca, alkoholizm, komplikacje po operacjach kręgosłupa,

  • brak odpowiedniego napięcia mięśni dna macicy.

Dolegliwości nietrzymania moczu spowodowane infekcją dróg moczowych lub zmianami hormonalnymi w okresie ciąży ustępują zazwyczaj samoistnie, natomiast w pozostałych przypadkach mają charakter przewlekły i wymagają leczenia.

Rodzaje nietrzymania moczu

  • nietrzymanie prawdziwe - związane z wrodzonymi wadami układu moczowo-płciowego lub z przebytymi zabiegami operacyjnymi, takimi jak np. wycięcie części pęcherza moczowego,

  • nietrzymanie z przepełnienia - ma miejsce w przypadku utrudnionego wypływu moczu z pęcherza, czego skutkiem jest całkowite wypełnienie pęcherza i wypływanie moczu w bardzo małych ilościach, np. w przypadku raka prostaty,

  • nietrzymanie moczu spowodowane zmniejszeniem objętości pęcherza - np. u chorych z marskością pęcherza lub w przebiegu przewlekłego zapalenia pęcherza; chory odczuwa silne parcie, którego nie jest w stanie powstrzymać,

  • nietrzymanie moczu z nagłym parciem, tzw. zespół pęcherza nadreaktywnego - jest związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem pęcherza, który kurczy się pomimo częściowego tylko wypełnienia i powoduje oddanie moczu mimo woli chorego, np. w przypadku powikłań pooperacyjnych,

  • wysiłkowe nietrzymanie moczu - mimowolne oddawanie moczu następuje podczas wysiłku, któremu towarzyszy napięcie mięśni brzucha i wzrost ciśnienia w jamie brzusznej. Ma to miejsce np. podczas kaszlu, śmiechu, kichania. Dolegliwości te dotyczą najczęściej kobiet i są związane z osłabieniem mięśni tworzących dno miednicy, zwanych mięśniami Kegla,

  • mieszane nietrzymanie moczu - jest spowodowane parciem i stresem.

Kiedy udać się do lekarza?

Problem nietrzymania moczu jest dla wielu osób tematem wstydliwym. Z powodu zahamowań, tylko co druga osoba zgłasza się z takimi dolegliwościami do lekarza i to zazwyczaj bardzo późno, czyli wtedy, gdy objawy są już na tyle nasilone, że niemożliwe jest normalne funkcjonowanie. Wówczas leczenie farmakologiczne może nie przynosić już rezultatów i koniecznością staje się zabieg operacyjny. Właśnie dlatego podstawą skutecznej terapii jest wczesne zgłoszenie niepokojących objawów lekarzowi.

Najlepiej poradzić się lekarza rodzinnego, który po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu i zbadaniu pacjenta zleci odpowiednie leczenie lub w razie potrzeby skieruje chorego do specjalisty - urologa, neurologa lub ginekologa.

Metody leczenia nietrzymania moczu

Fizjoterapia – ćwiczenie mięśni Kegla

Sprawdza się w leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu. Rehabilitacja polega na ćwiczeniu mięśni Kegla oraz treningu pęcherza moczowego.

Ćwiczenia mięśni Kegla są bardzo proste i zalecane wszystkim - mężczyznom i kobietom, również osobom, które nie mają jeszcze objawów nietrzymania moczu - w celach profilaktycznych.

Ćwiczenie polega na napięciu mięśni dna miednicy na trzy sekundy tak, jakbyśmy chcieli zatrzymać przepływ moczu. Należy wykonać dziesięć powtórzeń. Ćwiczyć możemy wszędzie: siedząc przy biurku, czekając na autobus lub na zmianę świateł. Warto spróbować, być może dzięki temu w przyszłości unikniemy przykrych dolegliwości.

W celu wzmocnienia napięcia mięśni Kegla wykorzystywane jest także pole magnetyczne, a u kobiet ćwiczenia z ciężarkami (np. kulkami Kegla). U osób, które ze względu na przeciwwskazany wysiłek fizyczny, nie mogą same wykonywać ćwiczeń, stosuje się zabieg elektrostymulacji, polegający na pobudzeniu do skurczu wybranych mięśni bodźcami elektrycznymi.

Terapia lekami

Stosuje się ją wtedy, gdy sama fizjoterapia nie wystarcza.

Leki stosowane w leczeniu nietrzymania moczu

W leczeniu nietrzymania moczu stosuje się leki dostępne z przepisu lekarza:

Suplementy stosowane w leczeniu nietrzymania moczu

  • preparaty zawierające fitoestrogeny roślinne i izoflawony, mające korzystny wpływ na działanie mięśni układu moczowego (np. Feminost, Jasnum uro). Są stosowane w łagodnych postaciach wysiłkowego nietrzymania moczu u kobiet i w łagodzeniu objawów menopauzy. Preparaty te można kupić w aptece bez recepty lekarskiej.

Leczenie zabiegowe

Gdy powyższe metody nie są skuteczne, stosuje się zastrzyki z toksyną botulinową lub wszczepienie pod skórę pośladka stymulatorów nerwów, pozwalających na kontrolowanie napięcia pęcherza moczowego. Zastosowanie mają też implanty, taśmy podwieszające lub sztuczne zwieracze.

Jak sobie radzić z dolegliwościami nietrzymania moczu?

Nietrzymanie moczu jest przypadłością niezwykle niekomfortową i krępującą. Oprócz koniecznej wizyty u lekarza oraz stosowania zalecanych ćwiczeń i leków, dla poprawy jakości życia ważna jest też odpowiednia higiena.

Wkładki urologiczne i pieluchomajtki

Warto zaopatrzyć się w aptece lub sklepie medycznym w specjalne wkładki urologiczne, które umożliwiają osobom dotkniętym nietrzymaniem moczu normalne funkcjonowanie, kontakty towarzyskie oraz codzienną aktywność, np. uprawianie sportu (dla pań, np.: Tena Lady Normal, Seni Lady Extra, tampony Contam i dla panów, np.: Tena Men Level, Seni Man). Produktów jest bardzo wiele, różnią się m.in. stopniem chłonności. W ich właściwym doborze chętnie pomoże farmaceuta.

Przy średnim i ciężkim nietrzymaniu moczu stosuje sie pieluchomajtki (np. Seni Super, Tena Pants Super), majtki chłonne (np. Seni Activ Normal) lub pieluchy anatomiczne (np. San Seni, Tena Comfort Maxi), które również można kupić w aptekach i sklepach medycznych.

U chorych, u których nietrzymanie moczu jest związane z trudnościami z całkowitym opróżnieniem pęcherza w czasie oddawania moczu, lekarz może zalecić założenie cewnika.

Dbanie o higienę

Osoby z dolegliwościami nietrzymania moczu powinny też pamiętać o stosowaniu odpowiednich preparatów do higieny intymnej. Są one dostępne w aptekach, mają odpowiedni odczyn i często dodatek substancji łagodzących, przeciwgrzybiczych i przeciwbakteryjnych (dla mężczyzn, np.: Oni.sh, Ziaja Yego i dla kobiet, np.: Iladian, Lactacyd).

Przy drobnych podrażnieniach okolic intymnych przyda się dostępna bez recepty maść przeciwgrzybicza - np. Clotrimazol, natomiast w przypadku odparzeń - szczególnie przy stosowaniu pieluchomajtek i majtek chłonnych, dobrze jest mieć pod ręką maść - taką, jak dla niemowląt, np. Alantan, Linomag, Linoderm Plus z pantenolem, maść witaminową.

Nietrzymania moczu nie wolno lekceważyć

Reagujmy na niepokojące objawy, gdyż lekceważenie nietrzymania moczu może prowadzić do:

  • infekcji dróg moczowo-płciowych,

  • nasilenia objawów i rozwinięcia choroby do stadium, w którym konieczne będzie leczenie chirurgiczne,

  • dyskomfortu psychicznego, unikania kontaktów towarzyskich, podróży, wyjścia z domu,

  • obniżenia samooceny, zaburzeń lękowych, nerwicy.

W razie jakichkolwiek pytań, zawsze możesz zadać pytanie specjalistom GdziePoLek.

redaktor: Maciej Jakubczyk

ostatnia zmiana: 13.04.2023 12:01:54

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

sortowanie:
filtrowanie:

Clotrimazolum GSK

krem, 20 gramów

clotrimazole

produkt dostępny bez recepty

w 89% aptek

od 5,92 zł

Alantan Plus krem

krem, 35 gramów

allantoine+dexpanthenol

produkt dostępny bez recepty

w 97% aptek

od 8,05 zł

Scopolan

czopki, 6 czopków

hyoscine butylbromide

produkt dostępny bez recepty

w 45% aptek

od 13,50 zł

Scopolan

drażetki, 30 tabletek drażowanych

hyoscine butylbromide

produkt dostępny bez recepty

w 80% aptek

od 23,79 zł

Tena Pants Proskin Super L

pieluchomajtki (wciągane), 30 sztuk

wyrób medyczny

w 37% aptek

od 123,86 zł

Linomag

krem, 30 gramów tuba

linum

produkt dostępny bez recepty

w 67% aptek

od 10,80 zł

Seni Active Trio majtki chłonne

pieluchomajtki (wciągane), 10 sztuk

wyrób medyczny

w 16% aptek

od 26,99 zł

Iladian 40+

żel, 180 mililitrów

kosmetyk

w 90% aptek

od 13,37 zł

Linoderm Plus z pantenolem

krem, 50 mililitrów

kosmetyk

w 18% aptek

od 10,99 zł

Feminost

tabletki powlekane, 56 tabletek

vaccinium vitis-idaea+cucurbita+urtica dioica+glycine

suplement diety

w 90% aptek

od 37,49 zł

Lactacyd Pharma płyn ginekologiczny ultra-delikatny

płyn, 250 mililitrów

kosmetyk

w 58% aptek

od 19,99 zł

Tena Men Active Fit Level 2 Wkłady anatomiczne

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 20 sztuk

wyrób medyczny

w 62% aptek

od 2,10 zł

Jasnum uro

kapsułki, 60 kapsułek

linum+equisetum arvense+cucurbita+ascorbic acid+colecalciferol

suplement diety

w 32% aptek

od 49,90 zł

Tena Lady Normal

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 30 sztuk

wyrób medyczny

w 81% aptek

od 15,00 zł

Seni Active Normal Medium 2

pieluchomajtki (wciągane), 30 sztuk

wyrób medyczny

w 61% aptek

od 68,20 zł

Seni Lady Pants Majtki chłonne

pieluchomajtki (wciągane), 10 sztuk

wyrób medyczny

w 26% aptek

od 2,49 zł

Tena Men Active Fit Level 1 Wkłady anatomiczne

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 24 sztuki

wyrób medyczny

w 56% aptek

od 34,65 zł

Seni Man Super

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 20 sztuk

wyrób medyczny

w 8% aptek

od 34,18 zł

Seni Man Extra Plus Level 4

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 15 sztuk

wyrób medyczny

w 21% aptek

od 1,49 zł

Oni.Sh Men żel do higieny intymnej

żel, 180 mililitrów

kosmetyk

w 10% aptek

od 19,11 zł

Seni Lady Air Extra

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 15 sztuk

wyrób medyczny

w 9% aptek

od 18,70 zł

Ziaja Yego żel do higieny intymnej dla mężczyzn

żel, 300 mililitrów

kosmetyk

w 16% aptek

od 7,86 zł

Seni Man Extra level 3

wkładki higieniczne/wkłady anatomiczne, 15 sztuk

wyrób medyczny

w 29% aptek

od 20,68 zł

Seni Super Air Large 3

pieluchomajtki (zapinane), 30 sztuk

wyrób medyczny

w 59% aptek

od 81,84 zł

Betmiga

tabletki o przedłużonym uwalnianiu, 30 tabletek

mirabegron

lek na receptę

w 61% aptek

od 109,00 zł

Pramolan

tabletki powlekane, 56 tabletek

opipramol

lek na receptę

w 94% aptek

od 34,95 zł

Divigel 0,1%

żel, 28 torebek 1 gram

estradiol

lek na receptę

w 37% aptek

od 40,14 zł

Anafranil

tabletki powlekane, 30 tabletek

clomipramine

lek na receptę

w 61% aptek

od 14,66 zł

Oekolp Forte

globulki dopochwowe, 10 globulek

estriol

lek na receptę

w 90% aptek

od 16,99 zł

Ovestin

krem, 15 gramów + aplikator

estriol

lek na receptę

w 52% aptek

od 34,99 zł

Uroflow 2

tabletki powlekane, 28 tabletek

tolterodine

lek na receptę

w 50% aptek

od 14,61 zł

Ovestin

globulki dopochwowe, 15 globulek

estriol

lek na receptę

w 54% aptek

od 19,99 zł

Vesicare 5 mg

tabletki powlekane, 30 tabletek

solifenacin

lek na receptę

w 46% aptek

od 19,99 zł

Ditropan

tabletki, 30 tabletek

oxybutynin

lek na receptę

w 78% aptek

od 11,28 zł

Doxepin Teva

kapsułki, 30 kapsułek

doxepin

lek na receptę

w 88% aptek

od 13,31 zł

Vesicare 10 mg

tabletki powlekane, 30 tabletek

solifenacin

lek na receptę

w 57% aptek

od 19,99 zł

Solinco

tabletki powlekane, 30 tabletek

solifenacin

lek na receptę

w 74% aptek

od 34,40 zł

Vesisol

tabletki powlekane, 30 tabletek

solifenacin

lek na receptę

w 73% aptek

od 36,44 zł

Driptane

tabletki, 60 tabletek

oxybutynin

lek na receptę

w 71% aptek

od 21,20 zł

Beloflow

tabletki powlekane, 30 tabletek blister PVC

solifenacin

lek na receptę

w 25% aptek

od 27,65 zł

Afenix

tabletki powlekane, 30 tabletek

solifenacin

lek na receptę

w 56% aptek

od 18,33 zł

Titlodine

kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, 28 kapsułek

tolterodine

lek na receptę

w 11% aptek

od 28,43 zł

Uroflow 1

tabletki powlekane, 28 tabletek

tolterodine

lek na receptę

w 27% aptek

od 17,95 zł

Ovestin

tabletki, 30 tabletek

estriol

lek na receptę

w 12% aptek

od 38,29 zł

Defur

kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, 28 kapsułek

tolterodine

lek na receptę

w 29% aptek

od 23,40 zł

Tolzurin

kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, 28 kapsułek

tolterodine

lek na receptę

w 28% aptek

od 23,76 zł

Pytania i opinie

Dodaj pytanie

* pole wymagane

Zdjęcia

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Podbicie pytania

Wymagane jest podbicie pytania: im większa kwota tym wyżej pytanie w kolejce do odpowiedzi.

Kwota podbicia pytania: 9,99 zł z VAT

Twój adres email:

Email będzie użyty tylko dla potrzeb płatności

Po wysłaniu pytania zostaniesz przekierowany do płatności.
Zadając pytanie użytkownik akceptuje regulamin korzystania z usług serwisu GdziePoLek.pl 
Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane.