Chronischer Stress, Depressionen und Bauchschmerzen und gesteigerter Appetit – wie geht man damit um, an wen soll man sich wenden, ist es Cortisol?
Ich bin ein 21-jähriges Mädchen. Ich habe immer alles "zweimal" erlebt, vor allem die schlechteren. Das Gymnasium intensivierte alles. Ich hatte Selbstmordgedanken, ich wollte nicht zur Schule gehen, und wenn ich von der Schule nach Hause kam, brach ich in Tränen aus. Außerdem erfuhr ich 2018 von der Erkrankung meines Vaters (Epilepsie). Ich hatte vorher keine Ahnung davon. Papa hatte einen Krampfanfall, als ich mit ihm allein zu Hause war (Mama arbeitet 24-Stunden-Schichten). Ich war so gestresst, dass ich am ganzen Körper zitterte. Und von da an begannen meine gesundheitlichen Probleme mit Magenschmerzen. Nach vielen Arztbesuchen und nach vielen Tests wurde festgestellt, dass alles in Ordnung ist. Und der Schmerz ging nicht weg. Ich fing an, im Internet und in verschiedenen Foren nach Hilfe zu suchen, und fand heraus, dass solche Beschwerden durch chronischen Stress verursacht werden können. Also beschloss ich, einen Psychologen aufzusuchen. Dort fand ich nach Tests heraus, dass ich Depressionen und ein hohes Maß an Angstzuständen hatte. Mir wurde gesagt, ich solle einen Psychiater aufsuchen, um Medikamente zu bekommen, und das tat ich auch. Ich nehme sie die ganze Zeit, aber ich gehe nicht zur Therapie (eine bestimmte Situation hat mich davon abgehalten, zum Psychologen zu gehen). Ich habe auch ein Problem mit dem Essen. Es gibt Zeiten (vor allem an Tagen, an denen ich mit meinem Vater allein zu Hause bin), in denen ich ununterbrochen essen könnte. Seit Anfang des Jahres habe ich neben der Situation mit meinem Vater auch stressigere Situationen. Aus diesem Grund nasche ich ständig und habe fast 8 kg zugenommen. Meine Fragen: 1. Kann chronischer Stress zu gesteigertem Appetit führen? 2. Kann Stress zu einem Anstieg des Cortisols führen? 3. Was soll ich tun, wenn ich meinen Cortisolspiegel getestet habe und er sich als erhöht herausstellt? An wen soll ich mich wenden?