Jak bezpiecznie podnieść poziom ferrytyny 36 ng/ml przy poziomie żelaza 101 µg/dL. Lekarz mnie zbył, powiedział, że skoro jest w widełkach to wszystko jest okej. Ja od jakiegoś czasu jestem ciągle zmęczona i wypadają mi włosy. Koleżanka miała podobną sytuację i mówiła że musiała podnieść poziom ferrytyny do około 70 ng/ml i poczuła się lepiej.
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Powiadomienie email
Nowość! Otrzymaj email gdy tylko któraś z aptek obniży cenę lub pojawi się produkt, którego szukasz.
Wybierz produkty i apteki:
Sugerowane produkty
Miejsce na Twój produkt
Angelika Talar-Śpionek Farmaceutka, Redaktorka
46 dni temu
W pierwszej kolejności warto wzbogacić codzienną dietę w produkty bogate w żelazo, zwłaszcza dobrze przyswajalne żelazo hemowe – np. czerwone mięso, podroby, ryby czy jajka – a także łączyć posiłki z produktami zawierającymi witaminę C, która poprawia wchłanianie.
Przy ferrytynie 36 ng/ml i objawach takich jak zmęczenie czy wypadanie włosów samo „mieszczenie się w normie” nie zawsze oznacza optymalny poziom zapasów żelaza. Jeśli dieta nie wystarcza, można rozważyć łagodną suplementację z wykorzystaniem środków dostępnych bez recepty – np. diglicynian żelaza (chelat aminokwasowy) – jedna z najlepiej przyswajalnych form żelaza.
Tutaj można porównać ceny tego typu produktów w aptekach internetowych i dokonać zamówienia z dostawą do domu lub odbiorem w aptece:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/32420/solgar-gentle-iron-diglicynian-zelaza-kapsulki/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/16990/chela-ferr-med-kapsulki/apteki
W miastach takich jak Warszawa, Wrocław, Katowice, Kraków, Lublin, Gdańsk, Łódź, Szczecin, Białystok, Poznań oraz Chorzów produkty można zamówić z dostawą błyskawiczną nawet w 1h dzięki usłudze Wolt Driv
Po ok. 8-12 tygodniach warto powtórzyć badania i wówczas ocenić, czy dalsza suplementacja jest konieczna.
Więcej tutaj:
https://www.gdziepolek.pl/substancje/zelazo
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/anemia-jak-leczyc-niedokrwistosc
Kategorie
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇