Czy lepiej brać witaminę D codziennie czy raz w miesiącu?

W efekcie długofalowym podawanie witaminy D raz w miesiącu w większej dawce i codziennie w mniejszej dawce jest właściwie tak samo skuteczne. Wykazało to dobrej jakości badanie kliniczne: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6024703/

Autorzy powyższego badania potwierdzają jednak, że szybszą normalizację poziomu witaminy D3 osiąga się, stosując raz w miesiącu dużą dawkę witaminy D3. Bazując na wynikach powyższego badania, można stwierdzić, że przy znacznym niedoborze witaminy D3 i konieczności szybkiego uzupełnienia, lepiej jest zastosować jednorazowo dużą dawkę witaminy.

Proszę jednak pamiętać, że przyjmowanie dużych dziennych dawek witaminy D3 powinno być uzasadnione stosowanymi wynikami badań laboratoryjnych i ich interpretacją lekarską. Konsultację lekarską online można umówić także za pośrednictwem GdziePoLek: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/

Załączam przykładowe preparaty witaminy D3, które są zarejestrowane jako leki dostępne bez recepty. Może je Pani zarezerwować w wybranej aptece lub zamówić z dostawą do domu:

- Ibuvit D3: https://www.gdziepolek.pl/produkty/105589/ibuvit-d3-4000-iu-kapsulki/apteki

- Vigantoletten 1000: https://www.gdziepolek.pl/produkty/92290/vigantoletten-1000-tabletki/apteki

- Vigalex Forte: https://www.gdziepolek.pl/produkty/105739/vigalex-forte-tabletki/apteki