Tabletki i zioła na sen - co stosować na problemy ze snem?
Wegańskie preparaty na uspokojenie
Wegańskie witaminy i minerały - co suplementować na diecie wegańskiej?
Czy można wziąć tabletkę MelatoninyLekAm 5mg i jedna dawkę melatoniny w sprayu Santino ?
* pole wymagane
* pole wymagane
Powiadomienie email
Nowość! Otrzymaj email gdy tylko któraś z aptek obniży cenę lub pojawi się produkt, którego szukasz.

Sugerowane produkty
Miejsce na Twój produkt
Anna Lewandowska Farmaceuta, Redaktor
3 miesiące temu
Takie połączenie jest możliwe, ale zwykle nie jest zalecane.
Spray: Wchłania się błyskawicznie przez śluzówkę jamy ustnej (działa niemal od razu).
Tabletka: Musi przejść przez układ pokarmowy, co zajmuje od 30 do 60 minut.
Łączenie ich teoretycznie ma na celu szybkie zaśnięcie i podtrzymanie snu, ale 5 mg w tabletce to wystarczająca ilość, by nasycić receptory u większości osób.
W przypadku melatoniny "więcej" nie oznacza "lepiej". Zbyt wysoka dawka może spowodować, że rano obudzi się Pani z tzw. "kacem melatoninowym" (otępienie, ból głowy) lub... w ogóle nie będziesz mógł zasnąć, bo organizm zareaguje na nadmiar dezorientacją. Melatonina to nie lek nasenny w klasycznym znaczeniu, a hormon sygnałowy. Ona mówi mózgowi, że jest noc, a nie "wyłącza" go siłą.
Jeśli 5 mg w tabletce w Pani przypadku nie działa, problemem prawdopodobnie nie jest zbyt mała dawka, lecz higiena snu (np. niebieskie światło z telefonu przed snem, które blokuje działanie melatoniny) lub inne podłoże bezsenności.
Jeśli potrzebuje Pani bardziej spersonalizowanych porad, tutaj można skorzystać z telekonsultacji:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/
Aby sprawdzić dostępność preparatów w polskich aptekach, skorzystaj z poniższego adresu:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/127728/sentino-natura-aerozol/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/47918/melatonina-lek-am-tabletki/apteki
Załączam dodatkowe informacje, które mogą okazać się pomocne:
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇