Tabletki i zioła na sen - co stosować na problemy ze snem?
Wegańskie preparaty na uspokojenie
Wegańskie witaminy i minerały - co suplementować na diecie wegańskiej?
Czy można wziąć tabletkę MelatoninyLekAm 5mg i jedna dawkę melatoniny w sprayu Santino ?
* pole wymagane
* pole wymagane
Powiadomienie email
Nowość! Otrzymaj email gdy tylko któraś z aptek obniży cenę lub pojawi się produkt, którego szukasz.

Sugerowane produkty
Miejsce na Twój produkt
Anna Lewandowska Farmaceuta, Redaktor
48 dni temu
Takie połączenie jest możliwe, ale zwykle nie jest zalecane.
Spray: Wchłania się błyskawicznie przez śluzówkę jamy ustnej (działa niemal od razu).
Tabletka: Musi przejść przez układ pokarmowy, co zajmuje od 30 do 60 minut.
Łączenie ich teoretycznie ma na celu szybkie zaśnięcie i podtrzymanie snu, ale 5 mg w tabletce to wystarczająca ilość, by nasycić receptory u większości osób.
W przypadku melatoniny "więcej" nie oznacza "lepiej". Zbyt wysoka dawka może spowodować, że rano obudzi się Pani z tzw. "kacem melatoninowym" (otępienie, ból głowy) lub... w ogóle nie będziesz mógł zasnąć, bo organizm zareaguje na nadmiar dezorientacją. Melatonina to nie lek nasenny w klasycznym znaczeniu, a hormon sygnałowy. Ona mówi mózgowi, że jest noc, a nie "wyłącza" go siłą.
Jeśli 5 mg w tabletce w Pani przypadku nie działa, problemem prawdopodobnie nie jest zbyt mała dawka, lecz higiena snu (np. niebieskie światło z telefonu przed snem, które blokuje działanie melatoniny) lub inne podłoże bezsenności.
Jeśli potrzebuje Pani bardziej spersonalizowanych porad, tutaj można skorzystać z telekonsultacji:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/
Aby sprawdzić dostępność preparatów w polskich aptekach, skorzystaj z poniższego adresu:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/127728/sentino-natura-aerozol/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/47918/melatonina-lek-am-tabletki/apteki
Załączam dodatkowe informacje, które mogą okazać się pomocne:
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇