Proszę o poradę w sprawie przyjmowania leków o jakich porach czy przed czy po posiłku. Chodzi o leki Tardyferon, Selen 200 UG, Zincteral 45mg, Wit.D3 2000,kwasy omega 3 oraz witaminy B complex ?

Jako farmaceuta mogę udzielić jedynie ogólnych informacji:

Tardyferon: Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia dolegliwości ze strony
układu pokarmowego, warto zażywać preparaty żelaza wraz z posiłkiem. Tabletki należy połykać w całości i popijać wodą. Zabronione jest ich żucie, ssanie lub przetrzymywanie w ustach.

https://www.gdziepolek.pl/produkty/77436/tardyferon-tabletki-o-przedluzonym-uwalnianiu/apteki

Selen: Selen w formie selenitu sodu należy przyjmować na 1-2 godziny przed posiłkiem. Drożdże selenowe zawierające selen w formie selenometioniny razem z posiłkiem. Proszę zwrócić uwagę na możliwość przedawkowania. Górny tolerowany poziom spożycia (UL) wynoszący 300 µg/dzień.

https://www.gdziepolek.pl/produkty/96123/naturell-selen-organiczny-200-tabletki/apteki

Zincteral 45mg: przyjmować na czczo 2 godziny przed posiłkiem lub wieczorem przed snem.

https://www.gdziepolek.pl/produkty/85976/zincteral-tabletki-powlekane/apteki

Wit.D3 2000: Witaminy D nie należy przyjmować wieczorem, bo może zaburzać produkcję melatoniny, hormonu odpowiadającego za sen. Zaleca się jej zażywanie przed południem, najlepiej rano wraz z posiłkiem.

https://www.gdziepolek.pl/substancje/cholekalcyferol

Kwasy omega 3: najlepiej przyjmować razem z posiłkiem węglowodanowo-tłuszczowym, wówczas większa ilość kwasów omega-3 może zostać wykorzystana na cele inne niż energetyczne.

https://www.gdziepolek.pl/produkty/33567/gold-omega-3-65-kwasow-tluszczowych-30-epa-20-dha-kapsulki/apteki

Witaminy B complex: najlepiej przyjmować je rano, przed śniadaniem. Dzięki temu lepiej się wchłoną.

https://www.gdziepolek.pl/produkty/83177/vitaminum-b-compositum-polfa-drazetki/apteki

Przede wszystkim zachęcam do skonsultowania się z lekarzem rodzinnym bądź dietetykiem, czy stosowanie wszystkich wspomnianych preparatów jest uzasadnione poprzez niedobory żywieniowe, które mogą wynikać m.in. ze sposobu odżywiania bądź schorzeń upośledzających wchłanianie składników pokarmowych.

https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/z-dietetykiem

Więcej o tym, czy trzeba suplementować witaminy i minerały można przeczytać w tekście:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-stosowac-tabletki-i-kapsulki