Jak wytrzymać trzy miesiące do wizyty u psychiatry?
Przez depresję nie mam siły na nic. Często czuję że muszę coś robić żeby się nie nudzić i nie myśleć o chorobie a nie mam kompletnie na nic energii i tak siedzę wgapiona w tapetę mojego telefonu. Nawet głupie oglądanie filmików na Instagramie to dla mnie wysiłek i nie jestem w stanie ich zrozumieć. Czekam na wizytę u psychiatry wyznaczoną na 17 kwietnia, a do psychoterapeuty pójdę dopiero gdy będę na działających na mnie lekach. Ten czas oczekiwania to dla mnie istna męka, każdego dnia tylko czekam aż minie ten dzień i zbliżę się o kolejny krok do wizyty. Jak wytrzymać?
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Powiadomienie email
Nowość! Otrzymaj email gdy tylko któraś z aptek obniży cenę lub pojawi się produkt, którego szukasz.
Wybierz produkty i apteki:
Sugerowane produkty
Miejsce na Twój produkt
Olga Sierpniowska Farmaceutka
3 lata temu
To co można w tej sytuacji zaproponować, to przyspieszenie kontaktu z psychiatrą, na przykład poprzez telekonsultacje:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja
Schorzenia psychiczne są tą grupą schorzeń, dla których sam wywiad jest kluczowy i może być wystarczający. Jeśli konieczne jest wykonanie dodatkowych badań, można ich wyniki omówić także on-line.
Ponadto dla osób przechodzących kryzys, w tym w depresji utworzono punkty wsparcia. Pomocy można szukać pod poniższymi numerami telefonów:
Centrum Wsparcia 800 70 2222
Telefon Zaufania dla Dorosłych 116 123
Pomocne informacje można także uzyskać na stronach www.liniawsparcia.pl oraz www.pokonackryzys.pl
Nie otrzyma Pani jednak tam recepty na leki, ale wsparcie psychologiczne.