Czy witaminy, minerały, kwasy omega i laktoferynę można przyjmować jednocześnie?
Dzień dobry. Chciałabym zapytać które leki z poniższych lepiej przyjmować razem, a które osobno?
1. Laktoferyna (Swanson)
2. Floradix
3. Luteina i zeaksantyna (Swanson)
4. Magnez (NeoMag Forte)
5. Kwasy omega (Solgar - pełne spektrum)
6. Biotyna (Solgar)
7. Vitaminum B Compositum
8. Cynk (Zincas forte)
9. Selen (Solgar)
10. Witamina D3 (krople Vigantol)
11. Kwas foliowy (Folik)
12. Pokrzywa + Skrzyp (do zaparzania)
13. Witamina B12 (Solgar)
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Aleksandra Żywiec-Pelczar Farmaceuta
2 lata temu
Nie dowiedziono, by składniki zawarte we wspomnianych w pytaniu produktach leczniczych i suplementach diety: magnez, cynk, selen, witaminy z grupy B, laktoferyna, kwasy omega-3, witamina D, kwas foliowy, biotyna, luteina, zeaksantyna, pokrzywa i skrzyp polny, wchodziły ze sobą w interakcje mogące negatywnie wpływać na ich wchłanianie i działanie.
Można więc przyjąć, że kolejność i pora stosowania może być dowolna. Witaminę D, zaliczaną do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach najlepiej przyjmować z kwasami tłuszczowymi.
Sugeruję, jednak, by skonsultować z lekarzem rodzinnym bądź dietetykiem, czy stosowanie wszystkich wspomnianych preparatów jest uzasadnione poprzez niedobory żywieniowe, które mogą wynikać m.in. ze sposobu odżywiania bądź schorzeń upośledzających wchłanianie składników pokarmowych.
Więcej o tym, czy trzeba suplementować witaminy i minerały można przeczytać w tekście:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly
Kategorie
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇