Jak zapobiec miażdżycy?
W mojej rodzinie wszyscy w pewnym wieku mają miażdżycę, podwyższony cholesterol, zawały, itd. Obawiam się, że to samo spotka również mnie za 10-20 lat (mam 35 lat). Czy mogę jakoś temu zapobiec?
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Agnieszka Soroko Farmaceuta
6 lat temu
Dzień dobry,
dziękuję za to pytanie.
To bardzo dobrze, że pomyślała Pani o możliwości zapobiegania wystąpieniu miażdżycy i wysokiego cholesterolu. Dobrze wiemy, że lepiej zapobiegać niż leczyć.
Jednym z ważniejszych czynników jest tutaj tryb życia. Warto wprowadzić zdrowe nawyki, zarówno w diecie, jak i innych dziedzinach, np. aktywność fizyczna. Dodatkowo ograniczenie stresu oraz suplementacja witamin i innych składników również przynosi pozytywne efekty.
Szczegóły dotyczące nie tylko leczenia miażdżycy, ale również jej zapobiegania opisaliśmy w artykułach:
Leki na miażdżycę:
https://www.gdziepolek.pl/tematy/leki-na-miazdzyce
oraz Wysoki cholesterol: https://www.gdziepolek.pl/tematy/wysoki-cholesterol
Zapraszam również do przeczytania wpisu na temat problemów z sercem: https://www.gdziepolek.pl/tematy/problemy-z-sercem
Pozdrawiam serdecznie!