Odpowiednia higiena jamy ustnej pomaga zwalczać płytkę nazębną, a także chroni przed rozwojem próchnicy, parodontozy i innych chorób przyzębia. Prawidłowo dobrana szczoteczka, pasta, płyn do płukania czy też nić dentystyczna jest podstawą do zdrowego uśmiechu. Każdy dorosły powinien przynajmniej dwa razy do roku odwiedzić gabinet stomatologiczny. Pomiędzy wizytami należy odpowiednio dbać o higienę zębów i całej jamy ustnej.
Spis treści
Nitki dentystyczne i irygatory
Higiena zębów przy aparacie ortodontycznym
Szczoteczki do zębów
W aptece można zaopatrzyć się w szczoteczki do zębów. Mogą one różnić się twardością włosia (miękkie, średnio twarde, twarde), budową części szczotkującej (jedno lub wielopęczkowe), a także sposobem posługiwania się nimi (manualne, elektryczne i soniczne). Szczoteczki przeznaczone dla dzieci mają odpowiednio dobraną małą główkę, miękkie włosie oraz grubszą, dobrze wyprofilowana rączkę, którą dziecko bez problemu chwyci. Zęby należy myć 2-3 razy dziennie, przez co najmniej 2 minuty.
Pasty do zębów
Wśród past do zębów na uwagę zasługują m.in. te, które zawierają fluor. Chroni on przed rozwojem próchnicy i powoduje remineralizację szkliwa, wzmacniając je. Odpowiednio dobrana pasta zlikwiduje problem nadwrażliwości, usunie osad, wybieli zęby, a także zmniejszy objawy stanu zapalnego dziąseł. Na rynku dostępne są również pasty dla dzieci, o mniejszej zawartości fluoru, które można stosować już od pierwszego ząbka. W pastach niezawierających fluoru, substancją, która zapobiega rozwojowi próchnicy jest ksylitol. W pastach tych znajdziemy również wyciągi roślinne (z goździków, szałwii, rumianku czy mięty) o działaniu przeciwzapalnym, tonizującym i ściągającym.
Nitki dentystyczne i irygatory
Nitkowanie zębów stanowi doskonałe uzupełnienie codziennej pielęgnacji jamy ustnej. Zabieg oczyszcza przestrzenie międzyzębowe z resztek pokarmu oraz gromadzącego się w przestrzeniach osadu nazębnego. Zapobiega to powstawaniu próchnicy w trudno dostępnych miejscach. W aptece można dobrać nici dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta, np. woskowane, pęczniejące, z fluorem czy z chloroheksydyną, a także specjalne nitki dentystyczne dla osób z aparatem ortodontycznym. Niciowykałaczki, w przypadku trudności w stosowaniu klasycznej nici, eliminują problem ślizgania się nici po palcach i pomagają usunąć większe kawałki jedzenia. Alternatywą dla nitki dentystycznej może być również m.in.: szczoteczka międzyzębowa czy irygator dentystyczny.
Płyny do płukania jamy ustnej
Płyny do płukania jamy ustnej są w stanie dotrzeć tam, gdzie nie da rady dotrzeć szczoteczka. Pomagają nie tylko zwalczyć nieświeży oddech, ale chronią przed kamieniem nazębnym, wybielają i leczą stany zapalne dziąseł. Usuwają również pozostałe po szczotkowaniu resztki pokarmu. Do codziennej higieny jamy ustnej zalecane są płyny, w skład których głównie wchodzą olejki eteryczne, np. mentol, eukaliptol czy tymol. Usuwają one bakterie z jamy ustnej uszkadzając błonę̨ komórkową bakterii. Często obecny jest również fluor, który będzie wykazywał działanie wzmacniające zęby, przeciwpróchnicze i ochronne dla szkliwa. Po zabiegach stomatologicznych dostępne są roztwory do płukania jamy ustnej z chlorheksydyną. Działa ona silnie bakteriobójczo i bakteriostatycznie oraz uśmierza ból i wspomagają proces leczenia. W przypadku stanów zapalnych w jamie ustnej sprawdzą się roztwory, m.in. z rumianku, tymianku, mięty pieprzowej, szałwii czy kory dębu. Wyciągi te działają przeciwzapalnie i łagodząco na tkanki miękkie jamy ustnej.
Higiena protez zębowych
W przypadku użytkowania protez zębowych, ważne jest stosowanie odpowiednich środków czyszczących i produktów mocujących. Środki czyszczące pomagają usuwać przebarwienia oraz przykry zapach. Prawidłowe czyszczenie protez zmniejsza ryzyko powstawania stanów zapalnych w jamie ustnej. Dla komfortu użytkowania oraz ochrony przed uciskiem na tkanki miękkie jamy ustnej, ważne jest prawidłowe zamocowanie protezy. Za przyleganie protezy do tkanek w jamie ustnej odpowiedzialna jest ślina, jednak użycie dodatkowego elementu mocującego (klej, krem lub podściółka mocująca) zwiększy przyczepność protezy.
Higiena zębów przy aparacie ortodontycznym
Dbanie o higienę jamy ustnej podczas użytkowania aparatu ortodontycznego może okazać się wyzwaniem. W przypadku aparatów stałych, dostęp do powierzchni zębów jest ograniczony, przez co trudniej je oczyścić w tradycyjny sposób. Pomocne są w tym wypadku odpowiednio dobrane produkty, które znacznie ułatwią dbanie o zęby. Będą to między innymi szczoteczki międzyzębowe, specjalnie zbudowane nitki dentystyczne, wyprofilowane szczoteczki do mycia zębów, wosk lub silikon ortodontyczny czy też irygator dentystyczny.
2023-04-10
redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 10.04.2023 11:51:23
Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.