Zaparcia w ciąży

Suplement diety

Vivomixx 450 saszetki proszek (do wytworzenia zawiesiny)

Vivomixx 450 to saszetki odpowiednie dla wegetarian. Zawiera zwiększoną ilość liofilizowanych szczepów m.in. bakterii kwasu mlekowego i bifidobakterii, które kolonizują jelita i poprawiają ich funkcjonowanie. Preparat reguluje pracę układu trawiennego, łagodzi stany zapalne jelit, zmniejsza wzdęcia, a także podnosi odporność.

Suplement diety

Vivomixx 112 kapsułki kapsułki

Vivomixx 112 kapsułki zawiera probiotyczne szczepy bifido- i laktobakterii, które kolonizują jelita i tworzą prawidłową mikroflorę, przez co wywołują korzystny efekt na organizm człowieka. Preparat wspomaga odbudowę i utrzymanie prawidłowej mikroflory jelit oraz zmniejsza rozwój szkodliwych mikroorganizmów, a w wyniku tego zapewnia prawidłową pracę układu trawiennego.

Lek bez recepty

Enterol 250 kapsułki

Enterol 250 jest probiotykiem zawierającym drożdże z rodzaju Saccharomyces boulardii. Przywraca prawidłową florę jelitową i jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu biegunek różnego pochodzenia, m.in.: polekowych, infekcyjnych lub podróżnych.

Wyrób medyczny

EVA/QU czopki

EVA/QU to czopki ułatwiające wypróżnianie. Zawiera składniki o działaniu musującym, które powodują zmiękczenie mas kałowych i ułatwiają ich wydalanie. Preparat pomaga przywrócić naturalny mechanizm pracy jelit. Nie zawiera składników drażniących ściany jelita. Wskazany do stosowania w zaparciach i trudnościach z wypróżnieniem.

Wyrób medyczny

Aboca Melilax płyn

Aboca Melilax to mikrowlewka doodbytnicza do stosowania w leczeniu zaparć. Składniki preparatu ułatwiają wypróżnienie i oczyszczają jelito, a dodatkowo tworzą śluzową warstwę ochronną jelita, dzięki czemu zmniejszają podrażnienia i stan zapalny towarzyszące zaparciom.

Środek spożywczy

Sanprobi Super Formula kapsułki

Sanprobi Super Formula to probiotyk w kapsułkach zawierający laktobakterie i bifidobakterie, które wchodzą w skład prawidłowej mikroflory jelit oraz inulinę i fruktooligosacharydy stymulujące rozwój korzystnych bakterii. Preaparat wspomaga odbudowę i utrzymanie flory w trakcie i po antybiotykoterapii, w przypadku biegunki lub podróży ze zmianą strefy klimatycznej. Ponadto wspomaga funkcjonowanie układu trawiennego i zapobiega m.in. wzdęciom, zaparciom, bólom brzucha.

Suplement diety

Vivomixx micro kapsułki

Vivomixx micro to mikrokapsułki zawierające probiotyczne szczepy bakterii, które kolonizują jelita i tworzą prawidłową mikroflorę, przez co wywołują korzystny efekt na organizm człowieka. Preparat wspomaga odbudowę i utrzymanie prawidłowej mikroflory jelit oraz zmniejsza rozwój szkodliwych mikroorganizmów, a w wyniku tego zapewnia prawidłową pracę układu trawiennego.

Lek bez recepty

Lacidofil kapsułki

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki przeciwbiegunkowe, przeciwzakaźne, przeciwzapalne stosowane w chorobach przewodu pokarmowego, preparaty przywracające prawidłową florę bakteryjną (kategoria ATC A07FA).

Środek spożywczy

Dicoflor 60 kapsułki

Dicoflor 60 w kapsułkach to suplement diety przeznaczony dla dzieci powyżej 3 roku życia i dorosłych. Jest probiotykiem zawierającym szczepy bakterii Lactobacillus rhamnosus GG. Zmniejsza ryzyko wystąpienia skutków ubocznych ze strony przewodu pokarmowego związanych z antybiotykoterapią.

Lek bez recepty

Lactulose-Mip syrop

Lactulose-Mip to syrop o działaniu przeczyszczającym. Zawiera laktulozę, która zwiększa ilość wody w jelitach, a stolec zostaje upłynniony. Dzięki zwiększonej objętości, masy kałowe oddziałują na jelita i pobudzają odruch wypróżnienia. Preparat do stosowania w zaparciach oraz przed zabiegami i badaniami diagnostycznymi.

Lek bez recepty

Lakcid proszek (do wytworzenia zawiesiny)

Lakcid to proszek do wytworzenia zawiesiny doustnej zawierający pałeczki kwasu mlekowego, które wchodzą w skład prawidłowej flory jelitowej. Preparat pomaga uzupełnić niedobory mikroflory spowodowane m.in. antybiotykoterapią lub zmianą strefy klimatycznej, a przez to reguluje pracę jelit oraz chroni przed florą pasożytniczą i zapobiega biegunce podróżnych.

Lek bez recepty

Duphalac płyn

Duphalac to płyn przeczyszczający. Zawiera laktulozę o działaniu osmotycznym, która zwiększa ilość wody w jelitach i upłynnia stolec, przez co pobudza perystaltykę i ułatwia wypróżnianie bez drażnienia ściany jelita. Wskazany do leczenia przewlekłych zaparć oraz po zabiegach na jelicie grubym i odbycie.

Środek spożywczy

LoGGic60 kapsułki

LoGGic60 to kapsułki zawierające zwiększoną ilość probiotycznych szczepów bakterii kwasu mlekowego, które tworzą prawidłową mikroflorę jelitową. Ich korzystny wpływ na funkcjonowanie przewodu pokarmowego wykorzystywany jest w łagodzeniu biegunek i dolegliwości trawiennych. Polecany w czasie antybiotykoterapii oraz wspomagająco na układ odpornościowy.

Środek spożywczy

Colon C granulat

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki przeczyszczające, leki przeczyszczające (kategoria ATC A06AX).

Środek spożywczy

Solaq syrop

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki przeczyszczające, leki przeczyszczające (kategoria ATC A06AD).

Lek bez recepty

Enterol 250 proszek (do wytworzenia zawiesiny)

Enterol 250 to preparat probiotyczny zawierający drożdże Saccharomyces boulardii. Preparat stosuje się w leczeniu i zapobieganiu biegunek różnego pochodzenia, np. infekcyjnych lub polekowych.

Środek spożywczy

Trilac Lady kapsułki

Produkt w kategorii: układ moczowo-płciowy i hormony płciowe, inne leki ginekologiczne, pozostałe leki (kategoria ATC G02CX).

Lek bez recepty

Czopki Glicerolowe czopki

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki przeczyszczające, leki przeczyszczające (kategoria ATC A06AX).

Środek spożywczy

Len Mielony proszek (do wytworzenia zawiesiny)

Len Mielony zawiera liczne składniki odżywcze, a po zawieszeniu w wodzie tworzy kleik. Dzięki obecności śluzów tworzy warstwę ochronną na błonie śluzowej żołądka i przełyku, dzięki czemu chroni przed ich uszkodzeniem, wspomaga regenerację błony śluzowej i zapobiega wrzodom. Ponadto zawartość błonnika korzystnie wpływa na trawienie i pracę jelit.

Lek bez recepty

Lakcid kapsułki

Lakcid to kapsułki zawierające żywe pałeczki kwasu mlekowego, które wchodzą w skład prawidłowej flory jelitowej. Preparat pomaga uzupełnić niedobory mikroflory spowodowane m.in. antybiotykoterapią lub zmianą strefy klimatycznej, a przez to reguluje pracę jelit oraz chroni przed florą pasożytniczą i zapobiega biegunce podróżnych.

Lek bez recepty

Lactulosum Hasco syrop

Lactulosum Hasco to syrop o działaniu przeczyszczającym. Zawiera laktulozę o działaniu osmotycznym - zatrzymuje wodę w świetle jelita i zmiękcza zalegające masy kałowe. Zwiększona objętość stolca wpływa na ruchy perystaltyczne i dochodzi do pobudzenia odruchu defekacji. Preparat łagodzi zaparcia.

Lek bez recepty

Lactulosum Amara syrop

Lactulosum Amara to syrop działający przeczyszczająco. Zawiera laktulozę, która zatrzymuje wodę w świetle jelita i upłynnia masy kałowe. Stolec zwiększa swoją objętość i pobudza ruchy perystaltyczne, a w konsekwencji ułatwia wypróżnianie. Preparat do stosowania w łagodzeniu zaparć oraz jako przygotowanie do zabiegów i badań diagnostycznych.

Środek spożywczy

Synbiotex kapsułki

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki przeciwbiegunkowe, przeciwzakaźne, przeciwzapalne stosowane w chorobach przewodu pokarmowego, preparaty przywracające prawidłową florę bakteryjną (kategoria ATC A07FA).

Środek spożywczy

Osłonka Normal kapsułki

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki przeciwbiegunkowe, przeciwzakaźne, przeciwzapalne stosowane w chorobach przewodu pokarmowego, preparaty przywracające prawidłową florę bakteryjną (kategoria ATC A07FA).

Środek spożywczy

Lacidar tabletki

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki przeciwbiegunkowe, przeciwzakaźne, przeciwzapalne stosowane w chorobach przewodu pokarmowego, preparaty przywracające prawidłową florę bakteryjną (kategoria ATC A07FA).

Środek spożywczy

Normolax Regular proszek

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki przeczyszczające, leki przeczyszczające (kategoria ATC A06AC).

Środek spożywczy

Błonnik tabletki

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki przeczyszczające, leki przeczyszczające (kategoria ATC A06AX).

Wyrób medyczny

MiLAX-M czopki glicerolowe dla dorosłych czopki

MiLAX-M czopki glicerolowe dla dorosłych zawierają substancje, które drażnią dolny odcinek jelita grubego, co pobudza odruch wypróżniania. Dodatkowo pokrywają ściany tłustą warstwą poślizgową i ułatwiają defekację. Stosowane w szybkim łagodzeniu zaparć.

Środek spożywczy

Siemię Lniane Budwigowe Złociste nasienie

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki stosowane w zaburzeniach wydzielania soku żołądkowego, inne leki stosowane w zaburzeniach wydzielania soku żołądkowego (kategoria ATC A02X).

Lek bez recepty

Lactulosum Polfarmex syrop

Lactulosum Polfarmex to syrop działający przeczyszczająco. Zawarta laktuloza działa osmotycznie, przez co upłynnia stolec i zwiększa jego objętość. Dzięki temu dochodzi do pobudzenia perystaltyki i przesuwania mas kałowych, a następnie defekacji. Preparat łagodzi zaparcia i trudności z wypróżnianiem.

Środek spożywczy

SOLGAR błonnik kapsułki

SOLGAR błonnik to kapsułki odpowiednie dla wegan i wegetarian, zawierające zestaw naturalnych, sproszkowanych błonników, które w przewodzie pokarmowym zwiększają swoją objętość i oddziałują na ściany jelita, zwiększając perystaltykę. Preparat stosowany w przypadku występowania łagodnych zaparć. Dodatkowo wpływa na poziom cholesterolu i utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Lek bez recepty

Duphalac Fruit płyn

Duphalac Fruit to płyn przeczyszczający o smaku owocowym. Zawiera laktulozę o działaniu osmotycznym, która zwiększa ilość wody w jelitach i upłynnia stolec, przez co pobudza perystaltykę i ułatwia wypróżnianie bez drażnienia ściany jelita. Wskazany do leczenia przewlekłych zaparć oraz po zabiegach na jelicie grubym i odbycie.

Lek bez recepty

Lactulosum Smak Truskawkowy syrop

Lactulosum Smak Truskawkowy to syrop o działaniu przeczyszczającym. Zawiera laktulozę o działaniu osmotycznym, która zwiększa ilość wody w jelitach i upłynnia stolec, przez co pobudza perystaltykę i ułatwia wypróżnianie bez drażnienia ściany jelita. Wskazany do leczenia zaparć.

Środek spożywczy

Apteonatura Siemię Lniane nasienie

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki stosowane w zaburzeniach wydzielania soku żołądkowego, inne leki stosowane w zaburzeniach wydzielania soku żołądkowego (kategoria ATC A02X).

Środek spożywczy

Siemię Lniane Złociste Budwigowe nasienie

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki stosowane w zaburzeniach wydzielania soku żołądkowego, inne leki stosowane w zaburzeniach wydzielania soku żołądkowego (kategoria ATC A02X).

Środek spożywczy

Siemię Lniane Brązowe nasienie

Produkt w kategorii: przewód pokarmowy i metabolizm, leki stosowane w zaburzeniach wydzielania soku żołądkowego, inne leki stosowane w zaburzeniach wydzielania soku żołądkowego (kategoria ATC A02X).

Środek spożywczy

Zielnik Apteczny Len Mielony proszek

Produkt w kategorii: różne, preparaty i produkty do żywienia, pozostałe preparaty i produkty do żywienia (kategoria ATC V06DX).

Lek bez recepty

Zielnik Apteczny Nasiona Lnu nasienie

Zielnik Apteczny Nasiona Lnu przeznaczone do zaparzania. Surowiec zawiera liczne składniki odżywcze, a w kontakcie z wodą tworzy śluzowaty kleik, który tworzy warstwę ochronną na ścianie przełyku i żołądka. Dzięki temu zmniejsza drażnienie śluzówki i wspomaga leczenie choroby wrzodowej. Ponadto zawiera błonnik, który korzystnie wpływa na pracę jelit.

Zaparcia występują wtedy, kiedy wypróżnienia są rzadsze niż trzy razy w tygodniu, a oddawaniu stolca może towarzyszyć ból. Zatwardzenia często towarzyszą przyszłym mamom przez cały okres ciąży. Podpowiadamy, jak sobie z nimi skutecznie poradzić, stosując sposoby bezpieczne zarówno dla ciężarnej, jak i dla jej dziecka.

Zaparcia u ciężarnych powodowane są podwyższonym poziomem progesteronu – hormonu odpowiedzialnego za utrzymanie ciąży. Związek ten przyczynia się do osłabienia napięcia mięśniówki gładkiej żołądka i jelit, konsekwencją czego jest spowolnienie procesu trawienia. Mięśniówkę rozluźnia także wydzielany przez łożysko hormon – relaksyna.

Przyczyną zaparć jest też stale powiększająca się macica, która uciska na jelita. Podczas ciąży organizm intensywniej absorbuje wodę z pokarmów, co również sprzyja zatwardzeniom.

Zaparcia w ciąży mogą wiązać się także z przyjmowaniem preparatów zawierających żelazo. Środki takie stosuje się, kiedy poziom czerwonych krwinek we krwi jest obniżony. Jeśli zażywasz preparaty z tym pierwiastkiem i zaobserwowałaś, że rzadziej się wypróżniasz, poradź się lekarza - być może uda się zmienić preparat na taki, który nie będzie wywoływał przykrych dolegliwości.

Jakie zmiany wprowadzić w życie, aby wykluczyć lub choćby złagodzić zaparcia?

  1. Codziennie pół godziny przed śniadaniem pij szklankę letniej, przegotowanej wody z łyżeczką miodu oraz sokiem z cytryny, a tuż przed trzema głównymi posiłkami zjadaj dwa owoce kiwi, które pobudzają jelita do pracy.
  2. Prawidłowe nawodnienie organizmu ogranicza zaparcia. Oprócz 2,5 litra niskozmineralizowanej wody, pij świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne z miąższem, będącym źródłem błonnika. Błonnik wchłania wodę, rozluźniając masy kałowe i w ten sposób ułatwia wypróżnienie. Bogate w błonnik jest również siemię lniane. Możesz go także otrzymać w aptekach w formie tabletek lub proszku do rozrobienia z wodą.
  3. Jedz częściej, ale mniejsze porcje – 5-6 małych posiłków dziennie. Zadbaj o to, aby w Twoim menu znalazły się pełnoziarniste produkty zbożowe bogate w błonnik: kasza gryczana, razowe makarony, chleb razowy, otręby zbożowe, płatki owsiane.
  4. Pamiętaj, aby w Twojej diecie nie zabrakło probiotyków – dobrych bakterii, które są podstawą prawidłowej pracy jelit. Znajdziesz je w jogurtach, kefirach, maślance, zsiadłym mleku, kiszonej kapuście, a także w formie gotowych preparatów z apteki.
  5. Unikaj produktów o właściwościach zapierających – gotowanej marchwi, bananów, tartych i prażonych jabłek, białego ryżu, a także słodyczy - szczególnie czekolady. Zrezygnuj z pikantnych, tłustych, zbyt słodkich potraw, a także napojów gazowanych oraz kawy.
  6. Warzywa i owoce powinny stać się Twoją najlepszą przekąską. Sięgaj nie tylko po świeże (np. całe jabłka, brokuły), ale także suszone produkty - szczególnie śliwki, morele, rodzynki czy żurawinę, które po dotarciu do jelit, usprawniają ich pracę.
  7. Jeśli nie musisz spędzać ciąży w pozycji leżącej, wybierz odpowiednią dla siebie formę aktywności fizycznej, np. joga, pilates lub choćby 20-minutowy, ale codzienny spacer.
  8. Gdy Twój organizm domaga się wypróżnienia – nie odkładaj tego na później, aby nie osłabić mięśni odpowiedzialnych za kontrolowanie tej czynności.
  9. Sporadycznie, najlepiej po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą, możesz zastosować czopki glicerynowe lub czopki Eva/Qu, które pobudzają naturalny mechanizm wypróżnień.
  10. Od 4 miesiąca ciąży możesz także od czasu do czasu przyjmować środki z laktulozą. Substancja ta nie ulega trawieniu, lecz w jelicie grubym rozkłada się na kwas octowy i mlekowy. Pobudzają one perystaltykę jelit i powodują przenikanie wody do masy kałowej, rozrzedzając ją.
  11. Bezpieczna dla kobiet w ciąży jest także mikrowlewka na bazie miodów nektarowych i spadziowych, która oprócz tego, że oczyszcza jelito, łagodzi podrażnienia i stan zapalny obecny w czasie zaparć, to dzięki konsystencji przypominającej śluz, chroni błonę śluzową odbytu podczas przechodzenia stolca.

Zatwardzenie może doprowadzić do żylaków odbytu, czyli tzw. hemoroidów, dlatego, jeśli problem nie znika – jak najszybciej zasięgnij porady lekarza.


redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 11.09.2019 14:57:32

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o. o.

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Tylko 59,00 zł za konsultację z lekarzem ogólnym. A także 25 innych specjalizacji.

Umów telekonsultację

Najnowsze pytania

Czym zastąpić Lakcid Forte?
Witam proszę o zaproponowanie zamiennika dla lakcid forte
odpowiada Katarzyna Domagała

Czy w czasie ciąży można stosować parafinę ciekłą?
Czy podczas ciąży mogę stosować doustnie parafinę?
odpowiada Aleksandra Żywiec-Pelczar

Na Twoje pytania w temacie zaparcia w ciąży odpowiadają nasi farmaceuci, lekarze i inni eksperci.

Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. Polityka Prywatności.