150 produktów zawierających Niacyna (Witamina B3, Witamina PP), w tym 13 na receptę.
110 produktów można aktualnie znaleźć w aptekach.
Witamina B3 jest grupą substancji, w której skład wchodzi niacyna oraz jej pochodne, dlatego określana jest ona również jako witamina PP, nikotynamid i kwas nikotynowy. Niacyna pełni wiele funkcji związanych z procesami oksydacyjno-redukcyjnymi organizmu. Stosowana jest w leczeniu pelagry i chorób skóry, błon śluzowych oraz układu nerwowego.
Preparaty z witaminą B3 dostępne są w aptece bez recepty. Występują w postaci płynu (np. Biovital Zdrowie Plus, Afronis Plus), kapsułek (np. Artresan Efekt, Revitanerw Junior), tabletek (np. Artresan Optima 1 A Day, mbrace Focus & Balance) oraz kremu (np. Cetaphil PS lipoaktywny krem nawilżający, CeraVe nawilżający krem do twarzy).
Czy niacyna (witamina B3) jest szkodliwa?
Jakie właściwości posiada niacyna (witamina B3)?
Gdzie występuje niacyna (witamina B3)?
W jakich schorzeniach stosowana jest niacyna (witamina B3)?
Jak stosować preparaty z niacyną (witaminą B3)? – dawkowanie
Objawy niedoboru niacyny (witaminy B3)
Objawy nadmiaru niacyny (witaminy B3)
Jakie są skutki uboczne stosowania niacyny (witaminy B3)?
Z czym nie łączyć niacyny (witaminy B3)?
Czy niacynę (witaminę B3) można stosować w ciąży?
Czy niacynę (witaminę B3) można stosować podczas karmienia piersią (podczas laktacji)?
Według doniesień naukowców z Cleveland Clinic nadmierna ilość witaminy B3 może mieć związek ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób układu krążenia.
Wiąże się to m.in. z produktami rozkładu nadmiaru witaminy B3 (N1-metylo-2-pirydon-5-karboksyamid (2 PY) oraz N1-metylo-4-pirydon-3-karboksyamid (4PY)). W przeprowadzonych badaniach klinicznych wykazano, że wyższe stężenia tych substancji zwiększają ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego (zawał serca, udar mózgu). Badania potwierdziły również związek między 4PY a zapaleniem naczyń krwionośnych, które może być przyczyną powstawania zmian miażdżycowych.
W związku z tym nie należy przekraczać zalecanych norm spożycia dla tej substancji, a także rozważnie dobierać (najlepiej po konsultacji z lekarzem) odpowiednią dawkę preparatów z niacyną, dbając o to, aby jej głównym źródłem w naszej diecie był pokarm bogaty w witaminę B3.
Niacyna jest składnikiem NAD oraz NADP, czyli substancji pełniących rolę w procesach oddychania komórkowego. W związku z tym witamina B3 pośrednio uczestnicy w procesach oksydacyjno – redukcyjnych. Ponadto substancja ta działa silnie rozszerzająco na naczynia krwionośne i obniża ciśnienie, może także zmniejszać stężenie lipidów i lipoprotein we krwi.
Pożywieniem bogatym w witaminę B3 są nasiona strączkowe, drożdże oraz orzechy. Duże ilości niacyny występują również w mięsie drobiowym, wołowym i rybim, a także w narządach zwierząt – sercach, wątróbce, płucach czy żołądku. Ponadto witamina ta może być syntezowana bezpośrednio w organizmie przy użyciu innych witamin z grupy B (witaminy B2 i witaminy B6), a także tryptofanu.
Niacyna wykorzystywana jest w zapobieganiu niedoborów witaminy B3, a także w ich leczeniu. Witamina PP wskazana jest też w monoterapii lub w połączeniu z symwastatyną lub lowastatyną w leczeniu pierwotnej hiperlipidemii i dyslipidemii mieszanej. Substancję stosuje się również w terapii ciężkiej hipertriglicerydemii, a także schorzeniach skóry, błon śluzowych, stanach skurczowych naczyń, miażdżycy i chorobach układu pokarmowego oraz układu nerwowego.
Witamina B3 dobrze rozpuszcza się w wodzie i wchłania całkowicie z układu pokarmowego, w związku z tym jej dzienne zapotrzebowanie pokrywane jest wraz z dobrze zrównoważoną dietą.
Zaleca się, aby dzienne spożycie niacyny dla niemowląt od urodzenia do 6 miesiąca życia wynosiło 2 mg, natomiast do pierwszego roku życia – 4 mg.
Dzieci w okresie od 1 do 3 roku życia powinny przyjmować 6 mg niacyny na dobę, od 4 do 8 roku życia 8 mg, a od 9 do 13 lat 12 mg na dobę.
Po 14 roku życia zapotrzebowanie na witaminę B3 zwiększa się do 16 mg na dobę dla mężczyzn i 14 mg dla kobiet.
Większe zapotrzebowanie na niacynę mają również kobiety w ciąży i podczas laktacji, odpowiednio 18 i 17 mg witaminy w ciągu doby.
Niedobór niacyny w organizmie prowadzi do pelagry. Do objawów choroby zaliczyć można brązowe przebarwienia na skórze wystawionej na działanie promieni słonecznych, a także jej szorstkość przypominającą oparzenie słoneczne. Ponadto pelagra może powodować jaskrawoczerwony język i zmiany w przewodzie pokarmowym, które prowadzą do wymiotów, zaparć lub biegunki. Typowe są również objawy ze strony układu nerwowego, takie jak depresja, apatia, ból głowy, zmęczenie, utrata pamięci oraz halucynacje słuchowe i wzrokowe. W miarę postępu pelagry rozwija się anoreksja. Nieleczona choroba może doprowadzić do śmierci.
Pelagra może wystąpić u osób mających problemy z niedożywieniem, pacjentów z chorobą Hartnupów, zespołem rakowiaka, czy z niewystarczającym spożyciem ryboflawiny, pirydoksyny lub żelaza.
Nadmiar witaminy B3 może prowadzić do podrażnień skóry i błon śluzowych, a także powodować napadowe rozszerzenie naczyń krwionośnych. Wysokie dawki witaminy mogą ponadto uszkadzać wątrobę.
Stosowanie preparatów z niacyną wiąże się z ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych, takich jak obniżenie ciśnienia tętniczego, zawroty głowy, zaburzenia żołądkowo jelitowe, a także zaczerwienienia twarzy oraz uczucie jej pieczenia określane jako „efekt flush”.
Należy pamiętać, że działania niepożądane mogą, ale nie muszą wstąpić u wszystkich pacjentów.
Witamina B3 nie powinna być przyjmowana łącznie z substancjami, takimi jak izoniazyd i pirazynamid, które zakłócają produkcję niacyny z tryptofanu, a także z lekami przeciwcukrzycowymi, ponieważ kwas nikotynowy może zwiększać stężenie glukozy we krwi, powodując lub zaostrzając insulinooporność.
W trakcie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na witaminę B3 i wynosi ono 18 mg w ciągu doby. Jeżeli nie jest możliwe, aby taką ilość substancji dostarczyć do organizmu wraz z dietą, należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia zasadności stosowania suplementów diety lub leków zawierających niacynę.
Podczas laktacji zwiększa się zapotrzebowanie na witaminę B3 i wynosi ono 17 mg w ciągu doby. Jeżeli nie jest możliwe, aby taką ilość substancji dostarczyć do organizmu wraz z dietą, należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia zasadności stosowania suplementów diety lub leków zawierających niacynę.
„Kompendium Farmakologii” pod redakcją Waldemara Jańca
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-HealthProfessional/
Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.
Synchroline Closebax SD Szampon przeciwłupieżowy normalizująco-oczyszczający
szampon, 250 mililitrów
w 1% aptek
od 77,98 zł
od 64,90 zł
od 31,95 zł
od 15,99 zł
od 26,90 zł
Apteo Dziecko Gardło porost islandzki smak truskawkowy
pastylki/lamelki/żelki, 24 pastylki
w 0% aptek
Oshee vitamin Candy multifruit flavour witaminy + minerały
pastylki/lamelki/żelki, 90 gramów
w 0% aptek