---

Maks (anonim, 31.60.226.) Warszawa 20 dni temu

Co lepiej zastosować na pamięć, redukcje stresu i zmęczenia w młodym wieku, Ashwagandhe czy Lecytyne?

Witam. Mam pytanie odnośnie Ashwagandha i lecytyny. Który z nich byłby lepszy przy problemach z pamięcią, koncentracją, stresem i zmęczeniem w młodym wieku? I czy mogę brać je przy leczeniu Axotretem?

1 odpowiedź

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.

Joanna Dunajska Farmaceuta, Redaktor

17 dni temu

Ashwagandha to surowiec wykazuje działanie zmniejszające niepokój, ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu, u zdrowych osób obniża poziom kortyzolu. Są to działania mające dowody w publikacjach naukowych. Obecność choliny w preparatach z lecytyną odpowiada za utrzymanie prawidłowego przewodnictwa nerwowego, co skutkuje lepszym działaniem układu nerwowego i poprawą koncentracji. Lecytyna sprawdzi się, jeżeli pierwotnym problemem są zaburzenia koncentracji i pamięci. Jeżeli są one skutkiem stresu i zmęczenia w mojej ocenie preparaty zawierające Ashwagandhe pozwolą na zmniejszenie niepokoju związanego ze stresem i poprawią jakość snu, przez co może okazać się, że stosowanie suplementów na pamięć i koncentracje nie będzie konieczne.
Brak jest doniesień o interakcji Lecytyny i Ahwagandhy z lekiem Axotret. Ze względu na rzadko badane niezgodności suplementów z lekami zaleca się zachowanie odstępu czasowego ok. 2-3h pomiędzy przyjmowanymi preparatami.

O tym jak poprawić pamięć i o preparatach na pamięć i koncentracje oraz Adhwagandzie pisaliśmy tutaj:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-poprawic-pamiec-i-koncentracje

https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-na-pamiec-i-koncentracje

https://www.gdziepolek.pl/substancje/ashwagandha

od 71,50 zł

60 kapsułek

od 16,99 zł

80 kapsułek

od 12,97 zł

40 kapsułek

Podobne pytania

Specjaliści

Telekonsultacje
E-wizyta
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację

Artykuły

Ciasteczka

Nasza aplikacja korzysta z plików cookies ("ciasteczka") dla celów technicznych (np. logowanie) i dla statystyk oraz analizy UX (Google Analytics, Hotjar). Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz w regulaminie. Preferencje co do obsługi cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.