Czy można stosować Rutinoscorbin z tabletkami antykoncepcyjnymi?

Witam. Mam pytanie odnośnie suplementacji witaminy C przy stosowaniu tabletek antykoncepcyjnych dwuskładnikowych. Na internecie zdania są bardzo podzielone. Raz czytam że wpływa na nie w dawce powyżej 1000mg, a raz czytam że ta dawka odnosi się tylko do tabletek antykoncepcyjnych jednoskładnikowych, bo ponoć tabletki antykoncepcyjne dwuskładnikowe są "odporne na zmiany witaminy C". Kiedyś przy zażywaniu Rigevidon stosowałam dwie tabletki dziennie rano i wieczorem niestety nie pilnowałam odstępów czasowych, ale wszystko było w porządku. Teraz przy takiej pogodzie jaka jest łatwo coś złapać. Ja generalnie problemów z odpornością nie mam, ale domownicy łapią szybko jakieś infekcje. W związku z tym chciałabym na nowo zacząć suplementowac WitC przez ten okres jesienno zimowy. Czy dwie tabletki dziennie Rutinoscorbimu (obydwie zawierałyby 200mg) wpłyną na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych dwuskładnikowych? Czy taka dawka będzie adekwatna aby podbudować odporność? Jaki odstęp należy stosować między tabletką antykoncepcyjną a Rutinoscorbinem? Jakie istnieją jeszcze inne bezpieczne sposoby na podbudowanie odporności bez narażania się na osłabienie tabletek antykoncepcyjnych dwuskładnikowych? Czy jeśli bym coś złapała to gripex, ibum, vicks czy jakieś inne leki przeciwbólowe i na przeziębienie (poza apapem) wpłyną na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych dwuskładnikowych? Jaki odstęp wtedy należy zachować między tabletkami antykoncepcyjnymi a lekami? Pozdrawiam.