Czy podwoić dawkę magnezu, jeśli mam bardzo nasilone skurcze nóg?

Katarzyna Borkowska, mgr farm.

2017-12-19

Uprawiasz sport? A może planujesz zacząć - od jutra, od poniedziałku, od nowego roku? Niezależnie od stopnia zaawansowania warto wiedzieć, jak pielęgnować ciało sportowca, tak aby pozostało zdrowe i pozwalało czerpać przyjemność z aktywności fizycznej. Podpowiadamy, jak uniknąć otarć, kontuzji i infekcji.

Olga Sierpniowska, mgr farm.

2018-02-18

Po wykupieniu leku przeczytałeś ulotkę i przeraziła Cię liczba wymienionych w niej działań niepożądanych. Nie wiesz co o tym myśleć i zastanawiasz się być może, czy w ogóle powinieneś ten produkt zażywać. A może zacząłeś stosować lek i wydaje Ci się, że źle się po nim czujesz? Przeczytaj, co należy wiedzieć na ten temat.

Olga Sierpniowska, mgr farm.

2018-02-21

Działania niepożądane mogą, ale nie muszą wystąpić po zastosowaniu leku. Niekiedy niekorzystne dla zdrowia skutki mogą pojawić się również po kosmetykach, suplementach diety czy w związku ze stosowaniem wyrobów medycznych. Co robić, jeśli wystąpią? Kto i gdzie może zgłosić działania niepożądane?

2020-08-28

Odpowiednie przygotowanie do badań krwi jest kluczowe dla uzyskania wyniku, który realnie będzie odzwierciedlać stan organizmu. Czy można zjeść pizzę wieczorem przed pobraniem krwi, wybrać się na poranny jogging albo wziąć leki przed samą wizytą? O tym, jak przygotować się do badań krwi, na co zwrócić szczególną uwagę i kogo można zapytać o przygotowanie, dowiecie się z naszego artykułu.

Antonina Kłudkiewicz, mgr farm.

2017-09-26

Magnez jest jednym z ważniejszych pierwiastków w organizmie każdego z nas. Jeśli odczuwamy skutki jego niedoboru lub jesteśmy nimi zagrożeni (któż z nas nie żyje w stresie?) warto rozważyć jego suplementację zarówno metodami naturalnymi jak i tymi z aptecznej półki.