Odchudzanie - co stosować, żeby schudnąć?
Zioła na odchudzanie - naturalne preparaty, które pomogą Ci schudnąć
Dzień dobry brałam balare 5 lat odstawilam miesiąc temu bardzo chudne co mam robić bo już nie wiem Podczas brania myślę że miałam dużo wody w organizmie teraz już pewnie nie Czy są jakieś leki tabletki które bym mogła brać by wrócić do wagi proszę o pomoc
* pole wymagane
* pole wymagane
Klaudia Ćwiąkała Farmaceuta, Redaktor
2 lata temu
Nie ma tabletek, które spowodują utratę wagi. Rożne preparaty "odchudzające" mogą co najwyżej wspomagać proces odchudzania, polegający na wprowadzeniu zbilansowanej diety z odpowiednio dobraną kalorycznością oraz aktywności fizycznej. Skuteczne odchudzanie bez efektu jojo wymaga zmiany nawyków żywieniowych, a w procesie może pomóc dietetyk. Ponadto warto zadbać o codzienną aktywność fizyczną - co najmniej 30 minut (np. spacer, rower, bieganie).
Może Panią zaciekawić tekst zawierający fakty i mity o odchudzaniu:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/fakty-i-mity-o-odchudzaniu
Załączam, także wskazówki jak zdrowo schudnąć:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/odchudzanie
A poniżej ziołowe preparaty, które mogą wspomóc proces odchudzania: