Każdy z nas przeżywa czasami smutek, przygnębienie lub zniechęcenie. Jeśli złe samopoczucie w odpowiedzi na jakieś życiowe trudności jest przejściowe, to nie musi to oznaczać choroby.

Jeśli jednak zaburzenia utrzymują się dwa lub więcej tygodni, to należy uważnie przyjrzeć się swojemu zdrowiu psychicznemu. Dla depresji charakterystyczny jest smutek, brak odczuwania przyjemności, płaczliwość, utrata zainteresowań - także seksualnych, negatywne myśli o sobie i przyszłości oraz myśli o śmierci, często także problemu ze snem i apetytem. Dolegliwości te są na tyle nasilone, że wpływają na codzienne życie i relacje z innymi osobami.

Jeśli podejrzewa Pani depresję u siebie lub kogoś bliskiego, najlepiej porozmawiać o tym z lekarzem rodzinnym. Pomoże on ocenić sytuację i w razie konieczności skieruje do psychiatry. Można także wybrać konsultację z psychiatrą bezpośrednio.

W przypadku zdiagnozowanej depresji należy poddać się leczeniu. Zachęcam do zapoznania się z naszym artykułem na ten temat:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/depresja