Czy istnieje na szybkie zasypianie taki jak w filmach?

Niestety, nie bardzo rozumiem, jaki lek z filmów ma Pan na myśli.

W badaniu z udziałem 462 młodych zdrowych ochotników z przemijającą bezsennością, zolpidem - substancja czynna leku Nasen w dawce 10 mg skrócił średni czas zasypiania o 10 minut w porównaniu z placebo (grupą, która leku nie przyjmowała), podczas gdy dla dawki 5 mg zolpidemu były to 3 minuty.

W innym badaniu z udziałem 114 pacjentów (bez osób w podeszłym wieku) z przewlekłą bezsennością, zolpidem w dawce 10 mg skrócił średni czas zasypiania o 30 minut w porównaniu z placebo; dla dawki 5 mg zolpidemu było to 15 minut.

Zolpidem jest szybko wchłaniany po zażyciu doustnym. Najwyższe stężenie w osoczu jest osiągane po 0,5 i 3 godzinach od zażycia i wtedy powinna już być widoczne jego działanie.
Okres półtrwania, czyli czas, po którym stężenie leku w osoczu spada o połowę, jest krótki i wynosi 2,4 godziny. Działanie produktu leczniczego utrzymuje się przez okres do 6 godzin.

Proszę pamiętać, że na proces zasypiania mają wpływ różne czynniki. Przede wszystkim warto przestrzegać stałych pór wstawania i chodzenia spać oraz wyciszyć się przed snem - pomóc może kąpiel lub słuchanie łagodnej muzyki. Można używać grubych rolet, zasłon, maski na oczy lub zatyczek do uszu, jeśli wpadające do sypialni światło lub hałas zakłócają sen.

W godzinach wieczornych należy unikać picia kawy, palenia, picia alkoholu, spożywania ciężkostrawnych posiłków oraz intensywnego wysiłku fizycznego na kilka godzin przed snem, a także nie oglądać telewizji oraz nie używać telefonu, tableta lub komputera krótko przed snem.

Być może pomocny okaże się nasz artykuł: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/bezsennosc