Jaki olej wspomoże wchłanianie witaminy D ?
Spożywam codziennie witaminę D3 (vigalex max 4000), wiem że witamina ta jest rozpuszczalna w tłuszczach i chciałabym dodatkowo spożywać olej. Jaki olej najlepiej pić na surowo na łyżeczce, który wspomoże rozpuszczanie tej witaminy, a także dostarczy inne niezbędne składniki?
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Anna Olejnik Farmaceuta, Redaktor
5 miesięcy temu
Jak Pani słusznie zauważyła witamina D3 jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dlatego też zaleca się jej przyjmowanie podczas posiłku bogatego w tłuszcze, np. obiadu. Nie ma konieczności spożywania dodatkowo oleju.
Nie jest to także przeciwwskazane. Każdy olej naturalny ma swoje cenne właściwości i bez względu na to, który Pani wybierze, na pewno będzie to dobry wybór jeśli chodzi o wpływ na rozpuszczalność witaminy D3. Często spotyka się preparaty z witaminą D zawieszoną w oleju lnianym.
Tutaj przykładowy preparat:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/43037/lenvitol-olej-lniany-budwigowy-plyn/apteki
Istnieją także preparaty, które zawierają witaminę D3 już zawieszoną w oleju, w postaci kapsułki. Dzięki temu nie musi Pani dodatkowo stosować olejów w celu poprawy jej rozpuszczania.
Tutaj może Pani porównać ceny przykładowych preparatów z witaminą D3 i zamówić je z dostawą do domu lub z odbiorem w aptece:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/82436/vigantol-krople/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/105589/ibuvit-d3-4000-iu-kapsulki/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/109137/d-vitum-forte-max-4000-j-m-kapsulki/apteki
Tutaj znajdzie Pani preparat stosowany dotąd:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/105741/vigalex-max-tabletki/apteki
Więcej o samej witaminie D3 dowie się Pani z artykułu :
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca
Kategorie
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇