Codzienność sprawia, że Twoje nogi są zmęczone, ciężkie i obolałe? A może masz skłonności do żylaków lub chcesz im zapobiegać? Doskonałym wyjściem mogą okazać się wyroby uciskowe kupione w aptece, np. rajstopy. Jakie je wybrać? Kto powinien je nosić?
Spis treści
Kto powinien stosować rajstopy, pończochy, podkolanówki i skarpety uciskowe?
Jak działają wyroby uciskowe (kompresyjne) z apteki?
Na co zwrócić uwagę przy zakupie wyrobów uciskowych?
Jak zakładać i ściągać rajstopy i inne wyroby uciskowe?
Kto powinien stosować rajstopy, pończochy, podkolanówki i skarpety uciskowe?
osoby narażone na rozwój niewydolności żylnej (zakrzepicy, obrzęków, uczucia ciężkich nóg), np. w związku z wykonywaną pracą,
osoby ze skłonnościami do rozwoju żylaków,
osoby zdrowe w czasie długich podróży samochodem lub samolotem, gdzie długotrwałe unieruchomienie może skutkować obrzękiem kończyn.
Warto zwrócić uwagę na przeciwwskazania do stosowania wyrobów kompresyjnych. Są to m.in. miażdżyca kończyn dolnych ze znacznym niedokrwieniem, angiopatia cukrzycowa, ciężka zakrzepica żył głębokich, zmiany skórne takie jak: owrzodzenia, odleżyny, wypryski.
Jak działają wyroby uciskowe (kompresyjne) z apteki?
Wyroby uciskowe, które możemy kupić w aptece to przede wszystkim: rajstopy, pończochy, podkolanówki, dedykowane głównie kobietom oraz skarpety, dedykowane głównie mężczyznom.
Pomimo różnic w wyglądzie, działają one tak samo - wykorzystują tzw. terapię kompresyjną, która polega na wywieraniu na chorą kończynę odpowiedniego ucisku, indywidualnie dobranego do potrzeb pacjenta. W zależności od stopnia zaawansowania niewydolności żylnej, dobieramy wyrób o stopniu ucisku zapewniającym złagodzenie objawów choroby oraz zapobieganie jej dalszym powikłaniom. Ucisk wyrobu przeciwżylakowego zwiększa się stopniowo ku dołowi i największy jest w okolicach kostki. Zapewnia to zwiększenie prędkości przepływu krwi w żyłach, poprawę wydolności zastawek żylnych, zmniejszenie cofania się i zalegania krwi w żyłach powierzchownych. Skutkuje także poprawą stanu mikrokrążenia i zmniejszeniem obrzęku kończyn, co pacjenci stosujący wyroby uciskowe określają jako efekt lekkich nóg.
Obecnie apteki posiadają szeroki asortyment wyrobów stosowanych w celu profilaktyki czy wspomagania leczenia niewydolności żylnej. Współczesne produkty w niczym nie przypominają dawnych rajstop uciskowych i nie są już powodem do wstydu. Producenci zaskakują wysoką jakością produktów w szerokiej gamie kolorów i wariantów.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie wyrobów uciskowych?
Dobierz stopień ucisku do swoich potrzeb. Jeśli stawiamy na profilaktykę - rajstopy, pończochy, podkolanówki lub skarpety uciskowe będą oznaczone, jako takie o niskim stopniu ucisku (8-14 mm Hg). Jeśli pojawiły się u Ciebie pajączki, uskarżasz się na ciężkość nóg i obrzęki, zastosuj wyroby o I stopniu kompresji (15-24 mm Hg). Wyroby o mocniejszym stopniu kompresji stosuj tylko i wyłącznie z zalecenia lekarza.
Kupuj produkty, które mają status wyrobu medycznego (oznaczenie CE na opakowaniu). Daje Ci to gwarancję, że produkt jest bezpieczny i że rzeczywiście będzie działał.
Jak zakładać i ściągać rajstopy i inne wyroby uciskowe?
Wyrób do kompresjoterapii zakładaj codziennie rano, zaraz po przebudzeniu i przed wstaniem z łóżka.
Zdejmij biżuterię typu pierścionki, zegarek.
Chwyć wyrób i zbierz go w dłoniach aż do palców.
Wyrób zakładamy od palców do kostki rozprowadzając równomiernie na stopie, a następnie nodze (pamiętaj żeby nie szarpać za materiał, nie ciągnąć na siłę).
Powtórz czynności z drugą kończyną.
Wyrób zdejmij koniecznie przed snem.
Aby ściągnąć wyroby przeciwżylakowe, należy chwycić ich górną krawędź i stopniowo etapami ściągać je w dół.
Pamiętaj, że rajstopy uciskowe tracą swoje właściwości (rozciągają się) po kilku miesiącach - wymień je wtedy na nowe.
2023-03-10
redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 10.03.2023 13:19:21
Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.