Nietolerancja laktozy to problem, z którym zmaga się wiele osób. Objawia się ona dolegliwościami, takimi jak bóle brzucha, biegunki oraz wzdęcia po spożyciu mleka i produktów pochodnych zawierających laktozę. W aptekach dostępne są tabletki zawierające laktazę - enzym naturalnie występujący w organizmie człowieka, który odpowiada za trawienie laktozy. Preparaty te poprawiają trawienie laktozy u osób mających z tym trudności.
Spis treści
Co oznacza nietolerancja laktozy i jakie są jej przyczyny?
Jak sprawdzić czym mam nietolerancję laktozy?
Jak leczyć nietolerancję laktozy?
Czy da się wyleczyć nietolerancję laktozy?
Co oznacza nietolerancja laktozy i jakie są jej przyczyny?
Nietolerancja laktozy to nieprawidłowa reakcja organizmu na spożycie produktów zawierających laktozę, która wynika z niedoboru enzymu laktazy, który w jelitach rozkłada laktozę na cukry proste. Przyczyną niedoboru laktazy może być:
wrodzona choroba genetyczna,
naturalny proces utraty aktywności laktazy wraz z wiekiem,
choroby, w wyniku których uszkodzeniu ulega nabłonek i kosmki jelitowe (np. choroba Leśniowskiego-Crohna, infekcje żołądkowo-jelitowe, alergie pokarmowe).
Przeczytaj artykuły:
Nietolerancja laktozy - czy da się ją wyleczyć?
Nietolerancja a alergia pokarmowa
Objawy nietolerancji laktozy
Niestrawiona laktoza fermentuje w jelicie grubym pod wpływem bakterii jelitowych. W wyniku fermentacji powstają wodór, dwutlenek węgla i metan, które odpowiedzialne są za wystąpienie objawów, takich jak:
Jak sprawdzić czym mam nietolerancję laktozy?
W celu zdiagnozowania nietolerancji laktozy można wykonać badania, takie jak:
wodorowy test oddechowy - pomiar zawartości wodoru w powietrzu wydychanym przed i po spożyciu roztworu glukozy (w wyniku fermentacji niestrawionej laktozy wytwarzają się gazy, w tym wodór, który z jelit przedostaje się z krwią do płuc i jest wydychany),
badanie pH kału - w przypadku nietolerancji laktozy kał ma kwaśny odczyn,
test tolerancji laktozy - ocena stężenia glukozy we krwi przed i po spożyciu laktozy,
biopsja jelita cienkiego - w celu oceny aktywności laktazy w jelicie,
testy genetyczne - w przypadku genetycznie uwarunkowanej nietolerancji laktozy.
Jak leczyć nietolerancję laktozy?
Leczenie nietolerancji laktozy ma na celu złagodzenie uciążliwych objawów ze strony przewodu pokarmowego.
Należy zmniejszyć podaż laktozy z dietą, np. przez spożywanie żywności bezlaktozowej.
Po spożyciu posiłku zawierającego laktozę, zaleca się stosowanie preparatów zawierających enzym laktazę (np. Lactocontrol, Lactaza Tabs).
Dodatkowo dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, może złagodzić stosowanie probiotyków zawierających szczepy Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium (np. Lactostad, Solgar Advanced multi-billion dophilus).
Czy da się wyleczyć nietolerancję laktozy?
Niestety nie da się całkowicie wyleczyć nietolerancji laktozy. Można jedynie łagodzić towarzyszące jej objawy.
Źródła
2023-09-04
redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 04.09.2023 15:30:30
Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.