Nietolerancja laktozy to problem, z którym zmaga się wiele osób. Objawia się ona dolegliwościami, takimi jak bóle brzucha, biegunki oraz wzdęcia po spożyciu mleka i produktów pochodnych zawierających laktozę. W aptekach dostępne są tabletki zawierające laktazę - enzym naturalnie występujący w organizmie człowieka, który odpowiada za trawienie laktozy. Preparaty te poprawiają trawienie laktozy u osób mających z tym trudności.
Spis treści
Co oznacza nietolerancja laktozy i jakie są jej przyczyny?
Jak sprawdzić czym mam nietolerancję laktozy?
Jak leczyć nietolerancję laktozy?
Czy da się wyleczyć nietolerancję laktozy?
Co oznacza nietolerancja laktozy i jakie są jej przyczyny?
Nietolerancja laktozy to nieprawidłowa reakcja organizmu na spożycie produktów zawierających laktozę, która wynika z niedoboru enzymu laktazy, który w jelitach rozkłada laktozę na cukry proste. Przyczyną niedoboru laktazy może być:
wrodzona choroba genetyczna,
naturalny proces utraty aktywności laktazy wraz z wiekiem,
choroby, w wyniku których uszkodzeniu ulega nabłonek i kosmki jelitowe (np. choroba Leśniowskiego-Crohna, infekcje żołądkowo-jelitowe, alergie pokarmowe).
Przeczytaj artykuły:
Nietolerancja laktozy - czy da się ją wyleczyć?
Nietolerancja a alergia pokarmowa
Objawy nietolerancji laktozy
Niestrawiona laktoza fermentuje w jelicie grubym pod wpływem bakterii jelitowych. W wyniku fermentacji powstają wodór, dwutlenek węgla i metan, które odpowiedzialne są za wystąpienie objawów, takich jak:
Jak sprawdzić czym mam nietolerancję laktozy?
W celu zdiagnozowania nietolerancji laktozy można wykonać badania, takie jak:
wodorowy test oddechowy - pomiar zawartości wodoru w powietrzu wydychanym przed i po spożyciu roztworu glukozy (w wyniku fermentacji niestrawionej laktozy wytwarzają się gazy, w tym wodór, który z jelit przedostaje się z krwią do płuc i jest wydychany),
badanie pH kału - w przypadku nietolerancji laktozy kał ma kwaśny odczyn,
test tolerancji laktozy - ocena stężenia glukozy we krwi przed i po spożyciu laktozy,
biopsja jelita cienkiego - w celu oceny aktywności laktazy w jelicie,
testy genetyczne - w przypadku genetycznie uwarunkowanej nietolerancji laktozy.
Jak leczyć nietolerancję laktozy?
Leczenie nietolerancji laktozy ma na celu złagodzenie uciążliwych objawów ze strony przewodu pokarmowego.
Należy zmniejszyć podaż laktozy z dietą, np. przez spożywanie żywności bezlaktozowej.
Po spożyciu posiłku zawierającego laktozę, zaleca się stosowanie preparatów zawierających enzym laktazę (np. Lactocontrol, Lactaza Tabs).
 |
 |
Dodatkowo dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, może złagodzić stosowanie probiotyków zawierających szczepy Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium (np. Lactostad, Solgar Advanced multi-billion dophilus).
 |
 |
Czy da się wyleczyć nietolerancję laktozy?
Niestety nie da się całkowicie wyleczyć nietolerancji laktozy. Można jedynie łagodzić towarzyszące jej objawy.
Źródła
2023-09-04
redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 4.09.2023 15:30:30
Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.