Andropauza - kojarzona ze starzeniem, spadkiem potencji i aktywności u mężczyzn. Czasem nazywana męską menopauzą lub przekwitaniem. Czym właściwie jest andropauza, jak zapobiec jej nieprzyjemnym objawom i jakie preparaty mogą w tym pomóc?
Spis treści
Jakie preparaty stosować przy andropauzie?
Czym jest andropauza?
Andropauzą określa się spadek stężenia męskich hormonów, takich jak testosteron, dihydrotestosteron oraz dehydroepiandrosteron – DHEA (powszechnie nazywany prasteronem), który najczęściej obserwujemy po przekroczeniu 50 r.ż., a u niektórych mężczyzn może się rozpocząć nawet już po 34 r.ż.
Spadek tych substancji jest związany ze starzeniem się organizmu, a więc to normalny proces fizjologiczny, który może niestety prowadzić do dyskomfortu w życiu codziennym.
W odróżnieniu od menopauzy, nie prowadzi do stałego zaniku hormonów płciowych, więc stany te nie są swoimi dokładnymi odpowiednikami.
Jakie są objawy andropauzy?
zmniejszenie masy mięśniowej i kostnej (osteopenia),
wzrost ilości tłuszczu trzewnego (osadzającego się na narządach wewnętrznych),
ogólne osłabienie organizmu,
rozdrażnienie,
spadek zadowolenia z życia,
uderzenia gorąca i nadmierna potliwość,
zaburzenia seksualne (spadek pożądania, problemy z erekcją związane ze spadkiem testosteronu, w skrajnych przypadkach może dojść do bezpłodności),
zaburzenia apetytu.
Jak zdiagnozować andropauzę?
Jeżeli zaobserwujemy u siebie powyższe objawy, należy wybrać się do lekarza rodzinnego, który skieruje do androloga (specjalisty schorzeń męskiego układu płciowego). Lekarz prawdopodobnie zaleci badanie poziomu hormonów oraz zaproponuje wykonanie tzw. testu Adama (jest to formularz zawierający pytania, na które odpowiada się TAK/NIE). Po otrzymaniu wyników lekarz zdecyduje, jaki rodzaj leczenia będzie najskuteczniejszy.
Jakie preparaty stosować przy andropauzie?
leki dostępne bez recepty zawierające prasteron, np. DHEA Eljot, Stymen,
leki na receptę zawierające testosteron, np. Undestor Testocaps, Omnadren.
Styl życia przy andropauzie
Duże znaczenie odgrywa dieta, polegająca na zmniejszeniu ilości spożywanych tłuszczy zwierzęcych oraz wprowadzeniu przypraw, np. kozieradki, czarnuszki, papryki. Do diety można również wprowadzić preparaty ziołowe wzmacniające organizm, jak żeń-szeń (np. Żeń-szeń Vita-complex, Żeń-szeń).
Bardzo ważnym elementem jest również regularny wysiłek fizyczny. Zaleca się ćwiczenia dwa razy w tygodniu o średnim natężeniu (np. wolny bieg, pływanie, nordic walking).
W razie jakichkolwiek wątpliwości, zawsze możesz zadać pytanie farmaceutom GdziePoLek.
redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 18.04.2023 13:38:04
Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.