Czy witamina D3 i ekstrakt z zielonej herbaty (EGCH) jest skuteczny w leczeniu mięśniaków macicy?

Rzeczywiście, wyniki badania naukowego opublikowane na łamach jednego z europejskich czasopism naukowych wykazały, że suplementacja witaminy D3, ekstraktu z zielonej herbaty standaryzowanego na zawartość galusanu epigallokatechiny (EGCG) oraz witaminy B6 może być obiecującą metodą leczenie mięśniaków macicy. Trzeba wziąć jednak pod uwagę, iż jest to jedno z pierwszych tego typu badań, a grupa badana liczyła jedynie 30 kobiet.

Opublikowane wyniki stanowią więc podstawę do prowadzenia dalszych badań, a nie zalecenia kliniczne. Na podstawie pojedynczych badań nie można tworzyć zaleceń odnośnie leczenia, dlatego nie mogę Pani polecić konkretnego dawkowania wyżej wspomnianych witamin i wyciągu z zielonej herbaty. W przytoczonym badaniu chorym podawano witaminę D3 w dawce 2000 j., ekstrakt z zielonej herabty standaryzowany na zawartość 300 mg EGCG oraz 10 mg witaminy B6.

Pod pojęciem "witamina D" kryją się dwie witaminy: witamina D2 (ergokalcyferol) i witamina D3 (cholekalcyferol). Witamina D2 występuje głównie w grzybach (pieczarki, grzyby shitake, drożdże). Źródłem witaminy D3 są pokarmy zwierzęce (mleko, masło, tłuste ryby i żółtka jaj) oraz synteza skórna pod wpływem promieni słonecznych (promieniowania UVB). Większość dostępnych w aptekach preparatów z witaminą D zawiera witaminę D3.

Jeśli chodzi o witaminy, kierowanie się jak najwyższą zawartością, zwłaszcza w przypadku witaminy D3, może skutkować jej przedawkowaniem i wystąpieniem objawów zatrucia. Zalecana dzienna dawka witaminy D3 dla osoby dorosłej wynosi 2000 j. - taką zawartość witaminy D3 można znaleźć w wielu preparatach dostępnych na rynku, np.

Ibuvit D 2000: https://www.gdziepolek.pl/produkty/105588/ibuvit-d3-2000-iu-kapsulki/apteki

Jeśli chodzi o preparaty z zieloną herbatą, zawsze należy sprawdzić, czy dany preparat zawiera wyciąg standaryzowany na zawartość konkretnego związku, w tym przypadku EGCG. Przykładem tego typu preparatu jest suplement diety Olimp Zielona Herbata ekstrakt, zawierający 275 mg EGCG w 1 kapsułce, a więc ilość zbliżoną do ilości podawanych kobietom we wspomnianym badaniu:

https://www.gdziepolek.pl/produkty/85900/olimp-zielona-herbata-ekstrakt-kapsulki/apteki

Witaminę B6 w dawce podawanej pacjentkom w przytaczanym badaniu można znaleźć między innymi w suplemencie diety Witamina B6 Apteo:

https://www.gdziepolek.pl/produkty/6552/apteo-witamina-b6-tabletki/apteki