Ewa Leszczyńska, mgr farm.

2017-06-20

Witamina A to niezbędny czynnik prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku oraz utrzymania w dobrej kondycji skóry, włosów i paznokci. O jej niedoborze w organizmie mogą świadczyć m.in. problemy dermatologiczne. Uzupełnienie poziomu witaminy A warto zacząć od zmian w diecie, co pozwoli nam ograniczyć ryzyko jej przedawkowania.

Olga Sierpniowska, mgr farm.

Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.

2017-06-16

Witamina D, zwana także "witaminą słońca" to popularny związek o dobrze poznanym pozytywnym działaniu na kości. Coraz więcej mówi się jednak o tym, że witamina D wpływa na szereg innych procesów w organizmie człowieka - ze szczególnym wskazaniem na jej właściwości przeciwzapalne i regulujące układ odpornościowy. Czy zatem warto ją suplementować i w jaki sposób bezpiecznie się za to zabrać? Czy witamina D może uchronić nas przed chorobami?

Katarzyna Mądrzak, mgr farm.

Angelika Talar-Śpionek, mgr farm.

2017-09-26

Witamina K - wielu z nas wie o jej istnieniu, jednak nieliczni są w stanie powiedzieć, za co jest odpowiedzialna. Chociaż wciąż mało popularna, nie należy o niej zapominać, ponieważ jej niedobory mogą przyczyniać się do poważnych schorzeń.