Czy diety oczyszczające mają sens?
Witam :-) Chciałam spytać o kuracje oczyszczające czy one mają sens? Czy są bezpieczne, zdrowe, skuteczne? Ostatnio zaczęłam taką kuracje gdzie przez 5 dni pije się co dzień 1litr soku jabłkowego a przed obiadem łyżka oleju lnianego z sokiem pomidorowym. Przerwałam to bo zbyt mocne działanie przeczyszczające. Czy to jest bezpieczne? Oraz czy mają sens takie kuracje? Ta miała być na oczyszczenie pęcherzyka żółciowego.
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Angelika Talar-Śpionek Farmaceutka, Redaktorka
2 lata temu
Myślę, że na to pytanie najlepiej odpowiedziałby specjalista z dziedziny dietetyki.
W mojej opinii spożywanie 1 litra soku z jabłek może np. podnieść poziom cukru we krwi, może warto zmienić sok np. na całe owoce - i spożywać np. 1-2 jabłka dziennie - wówczas dieta zostanie wzbogacona m.in. w błonnik pokarmowy.
Niestety ciężko mi odnieść się do kwestii bezpieczeństwa takich kilkudniowych diet przeczyszczających. W mojej opinii warto raczej zadbać o odpowiednią dietę na co dzień, niż co jakiś czas skazywać się na biegunkę. Być może skuteczniejsze okażą się np. herbatki ziołowe m.in. na bazie skrzypu, pokrzywy, fiołka trójbarwnego, czystka.
Więcej informacji znajdzie Pani tutaj:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/rosliny-na-odchudzanie-i-oczyszczanie