Que dois-je faire si je prends slinda comprimé avec 4 heures de retard?

Bonjour, je prends des comprimés de Slinda. C’est mon 9ème pack. Aujourd’hui, pour la première fois, j’ai sauté le comprimé, le 23ème jour (avant-dernier comprimé actif, 4 semaines). Je l’ai pris 4 heures de retard. Dois-je maintenant utiliser, par exemple, un préservatif supplémentaire pendant 7 jours ou, par exemple, passer immédiatement à l’emballage suivant, en omettant les comprimés placebo? (Il y avait encore 1 placebo actif et 4 placebos.) Hier, j’ai eu des relations sexuelles (avec un préservatif). Comment dois-je me comporter pour préserver l’efficacité de la contraception ?