Czy mogę łączyć ze sobą zioła takie jak kurkuma, imbir, wąkotka, miłorząb, dziurawiec, zielona herbata, bakopa, ostropest plamisty oraz preparaty z kofeiną, GABA, l-tyrozyną oraz witaminą C?

Nie zaleca się łącznego stosowania ekstraktu z zielonej herbaty z kofeiną. Sam ekstrakt z zielonej herbaty zawiera kofeinę i dodatkowe jej zastosowania zwiększa ryzyko wystąpienia działań niepożądanych jak np. kołatania serca.

Nie należy łącznie stosować preparatów z ashwagandhy z dziurawcem ze względu na możliwość wystąpienia zespołu serotoninowego. Ashwaganda działa m.in. uwrażliwiająco na receptory serotoninowe wykazując działanie przeciwdepresyjne. Natomiast dziurawiec jest m.in. słabym inhibitorem monoaminooksydazy A i B oraz hamuje wychwyt zwrotny m.in. serotoniny. Z wymienionymi ziołami nie należy stosować również bakopy (brahmi), kurkumy oraz miłorzębu japońskiego. Zażywanie ich również zwiększa ryzyko wystąpienia zespołu serotoninowego.

Nie należy stosować łącznie preparatów z ostropestu wraz z imbirem oraz miłorzębem japońskim. Wymienione zioła wykazują m.in. działanie przeciwzakrzepowe. Może to prowadzić do wystąpienia krwawień.

Nie należy łącznie stosować preparatów z wąkrotki azjatyckiej oraz kurkumy i imbiru. Wymienione zioła wykazują m.in. działanie hipoglikemizujące i mogą nadmiernie obniżać poziom cukru we krwi.

L-tyrozyna jest aminokwasem syntetyzowanym w organizmie człowieka. W dawkach zalecanych nie wykazuje znaczących interakcji z ziołami. Podobne działanie wykazuje kwas GABA. Również witamina C stosowana w zalecanych ilościach nie wpływa znacząco na występowanie interakcji.

W przypadku chęci zastosowania tak wielu preparatów ziołowych zalecam do kontaktu z lekarzem, który oceni zasadność ich stosowania. Wiele interakcji wywoływanych przez zioła nie zostało do końca poznanych i opisanych w literaturze.