Jak poradzić sobie z bardzo zatkanym nosem?

Witam. Bardzo proszę o poradę od wczoraj dopadło mnie przeziębienie lekki bol gardła oslabienie i co najgorsze straszny katar przez który nie mogę oddychać. Krople pomagaja tylko na chwilę co mam robić? Nie potrafię oddychać przez usta mam wrażenie że zaraz się duszę. Boję się brać co chwilę krople ponieważ boję się że przedawkuje. Proszę o poradę bo nie wiem co robić spać też nie mogę no bo jak z takim zatkanym nosem . Nigdy nie mialam takiego problemu zawsze jak bulam chora bralam krople do nosa i katar znikal na parę godzin A teraz po chwili wraca. Co mam robić?