gerard (anonim, 109.173.151.)
około 3 miesięcy temu, Warszawa

Jakie mam szanse na rzucenia palenia, jeśli palę od 55 lat?

mam 77 lat i chcę rzucić ten nałóg a palę 55 lat z mini przerwami jakie mam szanse ?

Powiadamiaj o każdej nowej odpowiedzi

@

Nie będą wysyłane inne maile. Polityka Prywatności.

Wedle wszelkich źródeł najbardziej istotna jest motywacja i poważny zamiar rozstania się z nałogiem. Fakt, że pali Pan bardzo długo nie przesądza o tym, że nie się nie uda. Warto porozmawiać z lekarzem rodzinnym lub farmaceutą, który zna Pana stan zdrowia na temat produktów, które mogą być pomocne w rzucaniu palenia. Jeśli ma Pan czas i możliwości można także zastanowić się nad wsparciem psychologicznym, zaplanować w jaki sposób "wypełni Pan" lukę po papierosach.

Załączam dodatkowe informacje:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/rzucanie-palenia
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/leki-na-rzucanie-palenia
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-skutecznie-rzucic-palenie