Przez ostatnie kilka miesięcy przyjmowałem Witaminę D3 4000j Doz suplement diety. Przed rozpoczeciem Witaminę D3 miałem na poziomie 28 ng/ml. PoP badaniu w po kilku miesiącach miałem 42 ng/ml. Kontynuowałem branie witaminy D3 4000j do teraz (kolejne kilka miesięcy). Czy mogło utrzymywanie takiej dawki przez ten czas może mi zaszkodzić?
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Powiadomienie email
Nowość! Otrzymaj email gdy tylko któraś z aptek obniży cenę lub pojawi się produkt, którego szukasz.
Wybierz produkty i apteki:
Sugerowane produkty
Miejsce na Twój produkt
Angelika Talar-Śpionek Farmaceutka, Redaktorka
7 miesięcy temu
Według najnowszych standardów, prawidłowy poziom witaminy D3 (kalcydiolu) we krwi, oznaczany badaniem z surowicy, mieści się w przedziale 30-50 ng/ml. Niemniej w innych krajach europejskich norma ta jest nieco rozszerzona, nawet do wartości maksymalnej 70-100 ng/ml.
Nawet jeśli przyjmował Pan jeszcze przez kilka miesięcy witaminę D3 mimo uzyskania wartości 42 ng/ml, nie ma powodów do obaw. Potencjalne wartości toksyczne to powyżej 100 ng/ml, a w niektórych źródłach – powyżej 250 ng/ml.
Jeśli nie odczuwa Pan m.in. problemów żołądkowo-jelitowych, bólu mięśni i stawów, przewlekłego bólu głowy czy problemów z oddawaniem moczy – nie ma powodów do obaw, iż doszło do przedawkowania tej witaminy.
Teraz można zmniejszyć dawkę do 2 tys. j.m. dziennie, aby potrzymać odpowiednie stężenie kalcydiolu we krwi.
Więcej tutaj:
Kategorie
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇