Jakie zioła skutecznie obniżają wysoki cholesterol?

Istnieje kilka ziół, które mogą mieć korzystny wpływ na poziom cholesterolu. Poniżej przedstawiam najbardziej popularne zioła, które są szeroko stosowane ze względu na ich potencjalne właściwości obniżające cholesterol:

Monakolina K: Jest to substancja naturalnie występująca w czerwonym ryżu, który został sfermentowany z wykorzystaniem czerwonych drożdży (Monascus purpureus). Jest ona powszechnie nazywana naturalną statyną, ponieważ jej mechanizm działania jest bardzo zbliżony do statyn (tj. najczęściej przepisywanych leków obniżających stężenie cholesterolu we krwi). Efektem tych działań jest pożądany spadek poziomu cholesterolu całkowitego i lipoprotein frakcji LDL w surowicy krwi, np.

Cardiostatil: https://www.gdziepolek.pl/produkty/111942/cardiostatil-kapsulki/apteki?pvid=266224#internetowe

Czosnek: Czosnek jest jednym z najbardziej znanych ziół o potencjalnych właściwościach obniżających cholesterol. Zawiera związki, takie jak allicyna, które mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL (złego cholesterolu) i podniesieniu poziomu cholesterolu HDL (dobrego cholesterolu), np.

Omega Cardio: https://www.gdziepolek.pl/produkty/56883/omega-cardio-kapsulki/apteki?pvid=114768#internetowe

Karczoch: Roślina ta jest bogata w polifenole – cynarynę i luteolinę, zawiera także duże ilości inuliny. Dzięki tym składnikom karczoch ma wpływ na obniżanie poziomu cholesterolu poprzez zwiększone jego wydalanie z żółcią oraz zwiększanie jego przemiany w kwasy żółciowe. Wyciąg z karczocha działa także ochronnie na komórki wątroby, np.

Cynarex: https://www.gdziepolek.pl/produkty/20686/cynarex-tabletki/apteki?pvid=12115#internetowe

Ostropest plamisty: Ostropest plamisty zawiera związki, takie jak sylimaryna, które mają właściwości ochronne dla wątroby. Badania sugerują, że może on pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i ochronie wątroby przed uszkodzeniami, np.

Sylimarol Vita 150: https://www.gdziepolek.pl/produkty/76315/sylimarol-vita-150-kapsulki/apteki?pvid=102092#internetowe

Zielona herbata: Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze, które mogą pomagać w obniżeniu poziomu cholesterolu. Badania sugerują, że regularne spożywanie zielonej herbaty może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu całkowitego i LDL, np.

Verdin Fix z zieloną herbatą: https://www.gdziepolek.pl/produkty/98564/verdin-fix-z-zielona-herbata-ziola/apteki?pvid=246008#internetowe

Działanie oraz skład poszczególnych leków można sprawdzić klikając w załączone linki w serwisie gdziepolek.pl, który umożliwia także ich zarezerwowanie w najbliższej aptece.

Warto pamiętać, że skuteczność ziół może się różnić w zależności od indywidualnych warunków zdrowotnych i reakcji organizmu. Decyzję o konieczności modyfikacji stylu życia (zmiana diety, redukcja nadmiernej masy ciała, zwiększenie aktywności fizycznej, ograniczenie spożycia alkoholu, zaprzestanie palenia tytoniu) lub dodatkowo włączenia leczenia farmakologicznego, dostosowuje się do indywidualnego całkowitego ryzyka sercowo-naczyniowego pacjenta. Im większe ryzyko, tym intensywniejsze działania powinno się podejmować.

Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji ziołami, zwłaszcza jeśli ma Pan jakiekolwiek schorzenia współistniejące lub przyjmuje Pan inne leki. Serwis GdziePoLek.pl umożliwia także uzyskanie telekonsultacji z lekarzem: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja