Zgaga w ciąży

Spis treści

Jakie są objawy zgagi?

Jakie są przyczyny zgagi w ciąży?

Domowe sposoby na zgagę w ciąży

Co na zgagę w ciąży?

Jakie są objawy zgagi?

Zgaga to nieprzyjemne uczucie wywołane cofaniem się treści żołądkowej wraz z połkniętym pokarmem, produkowanym w żołądku kwasem solnym oraz enzymami trawiennymi do przełyku, a czasem nawet do gardła lub ust. Objawia się ona pieczeniem w przełyku i palącym bólem w mostku oraz nadbrzuszu, czemu mogą towarzyszyć uszkodzenia błony śluzowej zwane nadżerkami.

Jakie są przyczyny zgagi w ciąży?

Zgaga pojawia się już w pierwszych miesiącach ciąży, a następnie nasila się w drugim i trzecim trymestrze, kiedy powiększająca się macica mocniej uciska na ścianki żołądka i jelit.

Zgaga w ciąży spowodowana jest podwyższonym poziomem progesteronu – hormonu odpowiedzialnego za utrzymanie ciąży. Związek ten przyczynia się do rozluźnienia oraz osłabienia zwieracza przełyku, konsekwencją czego jest cofanie się soków żołądkowych z żołądka do przełyku. Objawia się to uczuciem pieczenia i palenia za mostkiem, a także odbijaniem i kwaśnym posmakiem w ustach.

Domowe sposoby na zgagę w ciąży

• W ramach przekąski zafunduj sobie migdały. Podobnie jak leki zobojętniające, zawierają magnez i wapń, które pomogą zneutralizować podrażnienia.
  
  

• Jedz częściej, ale mniejsze porcje – 5-6 małych posiłków dziennie. Obfity posiłek może spowodować rozluźnienie zwieracza przełyku, co skutkuje cofaniem się pokarmu z żołądka.
  
  

• Unikaj pikantnych, tłustych, zbyt słodkich i bardzo gorących potraw, a także napojów gazowanych. Zawarty w nich dwutlenek węgla podrażnia śluzówkę przełyku i działa tak samo, jak zjedzenie zbyt dużego posiłku.
  
  

• Po jedzeniu nie kładź się na płasko - najbezpieczniejsza jest pozycja półleżąca, a ostatni posiłek przyjmuj dwie godziny przed snem.

Co na zgagę w ciąży?

Leki na zgagę w ciąży

Środki zobojętniające kwasy żołądkowe

Bezpieczny lek na zgagę dla ciężarnej to taki, który zawiera substancje neutralizujące kwasy żołądkowe. Część substancji z tej grupy - węglan wapnia oraz węglan magnezu oraz nowsze preparaty zawierające dodatkowo kwas alginowy, mogą być stosowane przez cały okres trwania ciąży.
Kwas alginowy po dotarciu do żołądka przekształca się w żel unoszący się na powierzchni pokarmu, tworząc w ten sposób barierę między żołądkiem a przełykiem, dzięki czemu pokarm się nie cofa. Oprócz tego osłania i regeneruje nabłonek przełyku podrażniony w wyniku zgagi.

Dodatkowo, w II i III trymestrze ciężarna może stosować środki zobojętniające na bazie wodorotlenku glinu i wodorotlenku magnezu. 

Inhibiotry pompy protonowej

Jeśli chodzi o inhibitory pompy protonowej w żołądku (PPI), to zgodnie z rejestracją, tylko omeprazol może być stosowany podczas ciąży. Przyjmowany zgodnie z zaleceniami producenta, nie ma negatywnego wpływu na maluszka, ale staraj się używać go jak najrzadziej i w dawce nieprzekraczającej 20 mg na dobę. Lek należy przyjmować rano, na czczo, 30 minut przed śniadaniem.

Dimetykon

Jeśli zgadze towarzyszą wzdęcia, bezpieczne dla ciężarnych są środki zawierające dimetykon (kapsułki, krople). Przyjmuj je 3 razy dziennie w dawce 40 mg.

Zioła na zgagę w ciąży

W leczeniu zgagi u ciężarnych pomocne są także preparaty ziołowe. Regulują one procesy trawienne, dzięki czemu zgaga występuje rzadziej.

Siemię lniane

Napar z siemienia lnianego powleka ściany przełyku, chroniąc go przed podrażnieniami kwaśną treścią żołądkową. Aby go przygotować, wybierz nasiona lnu, które zawierają najwięcej powlekającego śluzu.

Imbir i koper włoski

W ciągu dnia możesz popijać herbatkę z imbiru. Neutralizuje on kwasy żołądkowe, łagodząc nieprzyjemne dolegliwości. Łyżeczkę mielonego imbiru wsyp do dzbanka, zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut. Otrzymany wywar przecedź i gotowe. Możesz osłodzić do smaku. Jeśli nie lubisz herbaty imbirowej, dodaj świeży imbir do swoich potraw. Również herbatka z kopru włoskiego działa tonizująco i kojąco na przewód pokarmowy.

Produkty na bazie roślinnych i mineralnych kompleksów molekularnych

Preparaty zawierające kompleksy roślinne i mineralne chronią błonę śluzową przed kontaktem z kwasem solnym, dzięki tworzeniu ochronnej warstwy na powierzchni wyściełającej żołądek, dzięki czemu łagodzą typowe objawy zgagi, takie jak pieczenie, ból czy uczucie nadkwaśności.