Dzien dobry. Co byscie panatwo polecili domowymi sposobami na przeziebienie strun głosowych? Pozdrawiam.
* pole wymagane
* pole wymagane
Aleksandra Żywiec-Pelczar Farmaceuta
3 lata temu
W przypadku łagodnych dolegliwości związanych z zapaleniem strun głosowych ważną kwestią jest prawidłowe nawodnienie organizmu, dlatego należy zwiększyć podaż płynów. Należy także zadbać o odpowiednią wilgotność pomieszczeń, w których przebywamy.
Popularnym domowym sposobem radzenia sobie z tego typu problemami są inhalacje parą wodną - w celu jej wykonania należy pochylić głowę przykrytą ręcznikiem nad miską z wrzącą wodą. Do wody można dodać też zioła - np. rumianek, szałwie, tymianek lub kilka kropli olejku eterycznego, np. z drzewa herbacianego czy eukaliptusa.
Jednym ze sposobów na nawilżenie gardła są także napoje z dodatkiem miodu, np. herbata z miodem czy woda z miodem i cytryną. Należy pamiętać, że miód dodajemy do ciepłej, nie wrzącej wody aby nie pozbawić go cennych właściwości, o czym więcej przeczyta Pani w materiale:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-z-miodem-i-propolisem
W łagodzeniu podrażnienia strun głosowych i chrypki często stosuje się także syropy, np. syrop prawoślazowy, syrop z babki lancetowatej czy syrop z cebuli.
Informacje o naturalnych sposobach na przeziębienie znajdzie Pani w artykule: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/naturalne-sposoby-na-przeziebienie
Warto jednak mieć świadomość, że skuteczność domowych sposobów leczenia nie ma potwierdzenia w badaniach klinicznych, dlatego w przypadku nasilenia dolegliwości, konieczna jest konsultacja z lekarzem.
O tym, jak uzyskać poradę lekarza bez wychodzenia z domu pisaliśmy w artykule: https://www.gdziepolek.pl/blog/jak-telefoniczne-otrzymac-recepte-i-zwolnienie-lekarskie