Len (linum)

239 produktów zawierających Len, w tym 3 na receptę.

155 produktów można aktualnie znaleźć w aptekach.

Len zwyczajny to roślina szeroko stosowana w lecznictwie, m.in. w chorobach układu pokarmowego, krwionośnego czy schorzeniach skóry. 

W aptece kupić można siemię lniane, czyli całe lub zmielone nasiona lnu oraz olej lniany - w postaci płynu, kapsułek, pastylek lub tabletek. Len wchodzi także w skład maści i kremów na skórę oraz kosmetyków, takich jak szampony i płyny do kąpieli. Wśród dostępny w aptece leków na bazie lnu znajdziemy preparaty z nasionami lnu (np. Zielnik Apteczny Nasiona Lnu) i maści z olejem lnianym (np. Linomag). Środki te kupić można bez recepty.

Spis treści

Jak działa siemię lniane i kiedy można je stosować?

Jak działa olej lniany i kiedy można go stosować?

Jak stosuje się preparaty z lnem?

Jakie działania niepożądane może wywołać len?

Czy len może być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią?

Źródła

Jak działa siemię lniane i kiedy można je stosować?

  • Zawarte w siemieniu lnianym śluzy łagodzą podrażnienia i działają powlekająco. Tworzą warstwę chroniącą przed czynnikami drażniącymi, przez co mogą być stosowane w leczeniu chorób układu pokarmowego np. przy refluksie oraz w łagodzeniu chorób układu oddechowego, np. przy kaszlu i bólu gardła.

  • Ponadto śluzy w siemieniu lnianym działają zmiękczająco, nawilżająco i łagodząco na skórę, co może być pomocne np. w leczeniu oparzeń czy odmrożeń. 

  • Z uwagi na dużą zawartość błonnika, spożywanie siemienia lnianego wpływa pozytywnie na pracę żołądka i jelit przy zaparciach i niestrawnościach oraz zapewnia uczucie sytości, pomagając w utrzymaniu prawidłowej wagi.

  • Siemię lniane jest także bogatym źródłem kwasów Omega oraz witamin (m.in. witaminy C, A, D, E, K o witamin z grupy B). Dlatego może być stosowane np. u osób z obniżoną odpornością czy chorujących na serce (po przebytym zawale, po udarze). 

Jak działa olej lniany i kiedy można go stosować?

  • Stosowanie oleju lnianego na skórę przyspiesza jej regenerację, nawilża ją i odżywia.

  • Olej lniany stosowany doustnie stanowi źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) Omega-3 i -6, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi oraz wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego, odpornościowego i nerwowego.

Jak stosuje się preparaty z lnem?

Zmielone nasiona lnu: 

Młodzież powyżej 12. roku życia, dorośli i osoby starsze: 1 łyżkę nasion (ok. 8 g) zalewa się 1 szklanką (ok. 250 ml) wody, pozostawia do spęcznienia na 30 min. Tak powstały macerat można spożywać 3 razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem. 

Maści i kremy z olejem lnianym:

Dawkowanie jest zależne od schorzenia. Zwykle preparaty należy aplikować od 1-3 razy na dobę. 

Olej lniany do picia:

Można stosować go do posiłków (na zimno) do sałatek, sosów lub bezpośrednio na łyżeczce. Zwykle stosowana dzienna dawka oleju to 2-6 łyżek stołowych. 

Jak łączyć len z lekami?

Len stosowany doustnie może obniżać wchłanianie przyjmowanych równocześnie leków, dlatego między lnem a innymi lekami należy zachować minimum 30-60 minut odstępu.

Stosowanie maceratu z nasion lnu z lekami zmniejszającymi perystaltykę jelit np. morfiną, loperamidem powinno odbywać się tylko pod kontrolą lekarza, gdyż może doprowadzić do zaburzenia pracy i stałej dysfunkcji jelit.

Jakie działania niepożądane może wywołać len?

Stosowanie siemienia lnianego oraz innych doustnych preparatów zawierających len może powodować wzdęcia i uczucie pełności. Bardzo rzadko występują

reakcje alergiczne z objawami, takimi jak wysypka, świąd skóry, utrudniony oddech. Przyjmowanie dużej ilości doustnych produktów z lnem ze zbyt małą ilością płynu może spowodować niedrożność gardła lub przełyku i w skrajnych przypadkach prowadzić nawet do zadławienia. Zbyt mała podaż płynów podczas przyjmowania lnu może prowadzić także do zaparć i niedrożności jelit.

Czy len może być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią?

Badania wskazują, iż len pobudza wydzielanie hormonów płciowych, co może niekorzystnie wpływać na przebieg ciąży i laktacji. Ze względu na brak wystarczających danych dotyczących bezpieczeństwa, nie zaleca się stosowania produktów z lnem w okresie ciąży i karmienia piersią.

Źródła:

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

2

LenVitol len mielony

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 400 gramów = 2 torebki 200 gramów

w 77% aptek

od 8,99 zł

Zielnik Apteczny nasiona lnu

nasienie, 250 gramów

w 82% aptek

od 3,90 zł

LenVitol len mielony

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 450 gramów

w 39% aptek

od 9,70 zł

Poldermin Hydro

krem, 100 mililitrów

w 58% aptek

od 8,49 zł

Poldermin Hydro

krem, 500 mililitrów

w 46% aptek

od 19,99 zł

od 14,99 zł

Ligunin Termostop

kapsułki, 60 kapsułek

w 51% aptek

od 20,00 zł

LenVitol Siemię lniane budwigowe złociste

nasienie, 250 gramów

w 23% aptek

od 4,11 zł

Aspot

tabletki powlekane, 60 tabletek

w 34% aptek

od 6,19 zł

LenVitol Siemię lniane budwigowe złociste

nasienie, 450 gramów

w 25% aptek

od 7,61 zł

Linomag

krem, 30 gramów tuba

w 65% aptek

od 7,50 zł

Apteo Len Mielony

nasienie, 200 gramów + 200 gramów

w 8% aptek

od 10,90 zł

Colosan Ex z probiotykami

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 200 gramów

w 27% aptek

od 14,79 zł

Apteo Siemię lniane

nasienie, 250 gramów

w 9% aptek

od 2,99 zł

Ispagul S + Probiotyk

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 200 gramów

w 21% aptek

od 18,51 zł

Zioła w tabletkach len

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 60 tabletek

w 30% aptek

od 12,19 zł

Sufrin

kapsułki, 60 kapsułek

w 17% aptek

od 39,90 zł

od 14,99 zł

Linomag Cold Cream Krem ochronny na zimę

krem, 50 mililitrów

w 31% aptek

od 16,90 zł

Skrzypolen 40+

kapsułki, 60 kapsułek

w 18% aptek

od 13,50 zł

Jasnum uro

kapsułki, 60 kapsułek

w 30% aptek

od 39,90 zł

Ziaja Med Siemię Lniane Krem-balsam do rąk

krem, 50 mililitrów

w 20% aptek

od 8,99 zł

od 11,99 zł

Skrzypolen

kapsułki, 60 kapsułek

w 15% aptek

od 12,90 zł

Linumvital Olej Lniany tłoczony na zimno

płyn, 500 mililitrów

w 5% aptek

od 14,99 zł

Linocomplex A+E+F

kapsułki, 60 kapsułek

w 10% aptek

od 10,99 zł

Ligunin

kapsułki, 60 kapsułek

w 19% aptek

od 19,50 zł

od 14,59 zł

Ziaja Med Siemię Lniane Serum do ciała

krem, 400 mililitrów

w 22% aptek

od 11,99 zł

od 22,00 zł

od 12,72 zł

od 39,55 zł

Ziaja Med Siemię Lniane Emulsja do mycia twarzy

emulsja, 190 mililitrów

w 20% aptek

od 9,50 zł

Ligunin Meno Comfort

tabletki, 30 tabletek

w 13% aptek

od 9,99 zł

Dermedic Cicatopy Kojący krem nawilżający

krem, 50 mililitrów

w 26% aptek

od 29,00 zł

Nursea Omega Kic Kic

pastylki/lamelki/żelki, 45 żelek

w 2% aptek

od 15,95 zł

Ziaja Med Siemię lniane Serum do twarzy

krem, 50 mililitrów

w 21% aptek

od 7,71 zł

Zioła w tabletkach len

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 30 tabletek

w 13% aptek

od 9,20 zł

LenVitol Siemię lniane budwigowe złociste

nasienie, 250 gramów + 250 gramów

w 5% aptek

od 7,46 zł

Linomag

krem, 100 gramów

w 14% aptek

od 25,99 zł

od 19,99 zł

Bonatium Nasiona lnu

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 250 gramów

w 5% aptek

od 4,90 zł

od 27,99 zł

Rodzina Zdrowia Climarella Forte

tabletki, 30 tabletek

w 4% aptek

od 10,00 zł

Allerco Med szampon nawilżający

szampon, 200 mililitrów

w 9% aptek

od 25,99 zł

Gastro Protect

kapsułki, 80 kapsułek

w 9% aptek

od 15,79 zł

Femilla

tabletki, 30 tabletek

w 3% aptek

od 12,99 zł

2
)