---Nutrof - pytania do kategorii Oko i ucho

Abcd (anonim, 31.0.91.) Warszawa 14 miesięcy temu

Czy suplementy diety z dawkami 200-500mg Niacyny są bezpieczne?

Dzień dobry,czy suplementy diety z dawkami 200-500mg niacyny są bezpieczne dla dorosłej osoby oraz czy rzeczywiście pomaga zachować zdrową skórę i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia?

1 odpowiedź

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.

Aleksandra Berdys Farmaceuta

14 miesięcy temu

Stosowanie wysokich dawek Niacyny (inaczej witamina B3, lub witamina PP) powinno być konsultowane z lekarzem. Zalecane dawki niacyny wynoszą 16 mg/dobę dla mężczyzn i 14 mg/dobę dla kobiet. Lekarz może zalecić przyjmowanie niacyny w przypadku stanu zdrowia lub niedoboru tej witaminy.

Mimo że nadmiar niacyny jest wydalany z moczem, długie stosowanie może powodować działania niepożądane takie jak zaczerwienienie twarzy, problemy żołądkowo-jelitowe.

Większość zdrowych osób otrzymuje wystarczającą ilość niacyny w swojej diecie, więc dodatkowa suplementacja tej witaminy zwykle nie jest potrzebna.

Witamina PP może wpłynąć zarówno na skórę, jak i właściwe funkcjonowanie układu nerwowego, ale niedobór musi być potwierdzony badaniami.

Więcej na temat Niacyny:
https://www.gdziepolek.pl/substancje/niacyna

Doceń odpowiadającego i wyróżnij pytanie na stronie głównej
Pytania i odpowiedzi użytkowników zawierające opinie na temat produktów nie są weryfikowane pod kątem nabycia lub używania produktu. Firmy często zamawiają pisanie anonimowych komentarzy, aby kształtować pozytywne opinie o swoich produktach, lub negatywne o konkurencji. Dlatego kieruj się w pierwszej kolejności informacjami w odpowiedziach farmaceutów.

Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇

Specjaliści

Telekonsultacje
E-wizyta
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację

Artykuły