---
Co zrobić jeśli problemy ze snem nie pozwalają mi spać?
Od tygodnia mam problem ze snem, budze się w nocy, głównie z głodu, a spożywam kolacje 2-3h przed snem. W ciągu dnia staram się jeść regularnie. Czy jest jakoś na to rada? A ciagle chce mi się jeść bo jestem niewyspana przez pobudkę w nocy. Moze powinnam zastosować preparaty ziołowe na sen?
2 odpowiedzi
* pole wymagane
Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.
* pole wymagane
Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Angelika Talar-Śpionek Farmaceutka, Redaktorka
14 miesięcy temu
Być może należy na kolację spożywać posiłek o wyższej kaloryczności.
Jeśli problemy z zaśnięciem wynikają z głodu - ziołowe leki nasenne nie będą w tym wypadku wystarczająco skuteczne.
Pomocna może być konsultacja z dietetykiem, np. tutaj:
doszedł do tego stres już
Pytania i odpowiedzi użytkowników zawierające opinie na temat produktów nie są weryfikowane pod kątem nabycia lub używania produktu. Firmy często zamawiają pisanie anonimowych komentarzy, aby kształtować pozytywne opinie o swoich produktach, lub negatywne o konkurencji. Dlatego kieruj się w pierwszej kolejności informacjami w odpowiedziach farmaceutów.
Podobne pytania
Specjaliści
Telekonsultacje
E-wizyta
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację