Łukasz (anonim, 89.228.244.) Warszawa 49 dni temu

Które preparaty pomogą na złe samopoczucie?

Witam od roku czasu borykam się ze zlym samopoczuciem! Mam dosyć fizyczną pracę przez co mam problem z bólami odcinka lędźwiowego oraz szyjnego, dodatkowo dochodzą bule mięśni oraz stawów, pojawiają się częste skurcze nóg oraz dłoni. Od dłuższego czasu budzę się strasznie zmęczony, znużony i ospały czy taki lek może w jakikolwiek sposób pomóc?

8
1 odpowiedź, 1 subskrybent

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Odpowiedź usunięta, ponieważ: nie jest związane z tematem.

Joanna Dunajska Farmaceuta, Redaktor

48 dni temu

Podczas ogólnego, opisanego przez Pana, osłabienia organizmu zalecałabym suplementację kilkoma podstawowymi składnikami, które mogą wpłynąć na poprawę ogólnego stanu.

Witamina D3 - poprawia odporność organizmu, istnieją badania wykazujące jej rolę w poprawie nastoju, w których wykazano, że podczas suplementacji witaminą D dochodzi do wzrostu stężenia serotoniny - neuroprzekaźnika odpowiedzialnego m.in. za regulację snu.

Kwasy Omega 3 - ich spożycie w populacji polskiej jest niewielkie, poprawiają procesy koncentracji oraz wspomagają działanie układu nerwowego, ponadto ich metabolity są wygaszaczami stanów zapalnych, stanowią element profilaktyki prozapalnej.

Magnez - suplementacja nim zalecana jest podczas przewlekłego stresu i zmęczenia.

Witaminy z grupy B - zmęczenie, obniżenie nastroju, drętwienia, skurcze mogą również wskazywać na ich niedobór.

Załączam przykładowe preparaty zawierające powyższe substancje:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/105588/ibuvit-d3-2000-iu-kapsulki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/45778/magne-b6-forte-tabletki-powlekane/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/33567/gold-omega-3-65-kwasow-tluszczowych-30-epa-20-dha-kapsulki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/83177/vitaminum-b-compositum-polfa-drazetki/apteki

Witaminę d3, magnez oraz kwasy omega-3 można stosować razem. Magnez i kwasy omega-3 poprawiają przyswajalność witaminy D, zaleca się stosowanie ich w porze wieczornej, witaminy z grupy B rano.

Proponowane powyżej preparaty, to zarówno leki jak i suplementy diety. Pański stan zdrowia powinien zostać oceniony odpowiednimi badaniami, które może zlecić lekarz. Bóle mięśni i stawów należałby zdiagnozować i zastosować odpowiednią terapię przeciwbólową, przeciwzapalną. W celu ogólnej poprawy stanu organizmu należy przede wszystkich stosować odpowiednią, zrównoważoną dietę oraz dbać o nawodnienie.

Podobne pytania

Specjaliści

Telekonsultacje
E-wizyta
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację

Artykuły

Ciasteczka

Nasza aplikacja korzysta z plików cookies ("ciasteczka") dla celów technicznych (np. logowanie) i dla statystyk oraz analizy UX (Google Analytics, Hotjar). Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz w regulaminie. Preferencje co do obsługi cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.