ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ Π‘ΠΠΠΠ‘? ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ? Π
* ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅
* ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ, Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠΆΠ°. Π― Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. Π Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° 4 Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ°, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΡ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ. Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΡ, Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠ½Π°, Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π― ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ½Π°, Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. Π Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΌΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ 11 ΠΌΠΊ, ΠΈ NC Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π Π²ΡΠ°Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ
Anna Lewandowska Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²Ρ, Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
Π§ΡΠΎΠ±Ρ @Mamo:
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠΎΠΌ. Π― ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ , Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π― ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-i-dlaczego-zglaszac-dzialania-niepozadane
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²), Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°, Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠ°Π» Gdziepolek.pl:
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ. Π― Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠΏΠ°ΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΠ½ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π». ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΡ. Π’Π°ΠΌ Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Ρ, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·ΠΎΠ΄ΠΎΠ½, ΠΏΡΠ΅Π³Π°Π±Π°Π»ΠΈΠ½, Π΄ΡΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ°. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΊΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΡΠΆΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»Π° Π΅ΠΉ ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ , ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ. Π Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°. Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ»Π°Π½ ΠΌΠΈΡΡΠ°Π³Π΅Π½. Π― ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΄ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. Π― ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ³ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ½Π°. Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π²ΠΊΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΡΡ. Π― Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π½ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ, Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ.
Angelika Talar-Εpionek Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²Ρ, Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
JeΕli dziaΕania niepoΕΌΔ dane leku utrudniajΔ codzienne funkcjonowanie, najlepiej bΔdzie zgΕosiΔ siΔ do lekarza, ktΓ³ry ustali inny schemat terapii lub zaleci zastosowanie lekΓ³w z innej grupy terapeutycznej.
ByΔ moΕΌe przydatny okaΕΌe siΔ rΓ³wnieΕΌ nasz artykuΕ odnoΕnie leczenia depresji:
https://www.gdziepolek.pl/tematy/depresja
oraz podobnego typu zaburzeΕ nastroju: https://www.gdziepolek.pl/tematy/choroba-afektywna-dwubiegunowa-chad https://www.gdziepolek.pl/tematy/jak-zyc-ze-schizofrenia
Jeden lek juΕΌ przyjmuje prawie 3miesiace a ten drugi 6tygodni i tak okoΕo 2tyg utrzymuje siΔ obojΔtnoΕΔ nie interesuje siΔ niczym poczekaΔ jeszcze czy zgΕosiΔ do lekarza?
Katarzyna DomagaΕa Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²Ρ
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
SSRI - czyli selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny to grupa lekΓ³w przeciwdepresyjnych, stosowanych m.in. w leczeniu depresji, nerwicy natrΔctw czy fobii spoΕecznej. Powodowany przez nie wzrost stΔΕΌenia serotoniny w mΓ³zgu jest odpowiedzialny za ich dziaΕanie terapeutyczne.
PrzykΕadowe substancje naleΕΌΔ ce do SSRI to escitalopram czy paroksetyna.
Leki te mogΔ wywoΕywaΔ wiele dziaΕaΕ niepoΕΌΔ danych, ktΓ³re zanikajΔ wraz z wydΕuΕΌaniem siΔ terapii. Faktycznie moΕΌe wystΔ piΔ apatia, sennoΕΔ, negatywny wpΕyw na funkcje seksualne, sedacja. Chory moΕΌe byΔ obojΔtny i nie wykazywaΔ zainteresowania otoczeniem.
WiΔkszoΕΔ osΓ³b zaczyna siΔ lepiej czuΔ po kilku tygodniach leczenia, bowiem wszystkie leki przeciwdepresyjne wymagajΔ czasu, aby zadziaΕaΕy. JeΕli po takim czasie nie ma poprawy lub dziaΕania niepoΕΌΔ dane siΔ nasilajΔ , naleΕΌy porozmawiaΔ z lekarzem. NajwaΕΌniejsze jest przyjmowanie leku zgodnie z zaleceniami lekarza i niepodejmowanie ΕΌadnych krokΓ³w na wΕasnΔ rΔkΔ.
ProszΔ pamiΔtaΔ, iΕΌ dziaΕania niepoΕΌΔ
dane naleΕΌy zgΕaszaΔ. O tym, jak to zrobiΔ, pisaliΕmy tutaj:
https://www.gdziepolek.pl/tematy/jak-i-dlaczego-zglaszac-dzialania-niepozadane
ZachΔcam takΕΌe do zapoznania z poniΕΌszymi artykuΕami: https://www.gdziepolek.pl/tematy/depresja https://www.gdziepolek.pl/tematy/czy-bac-sie-dzialan-niepozadanych-lekow https://www.gdziepolek.pl/tematy/choroba-afektywna-dwubiegunowa-chad