Olaa (anonim, 94.172.22.) Warszawa 22 dni temu

Czy zamiast beta-karotenu mogę po prostu przyjmować witaminę A?

Witam, Farmaceuta w aptece powiedział mi że Beta-karoten jest Witamina A, czy to jest faktycznie to samo?
W sezonie letnim przyjmuje Beta-karoten, z uwagi na polepszenie opalenizny, czy w tym przypadku mogę stosować poprostu Wit A? Z góry dziękuję za odpowiedź

1 odpowiedź

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.

Olga Sierpniowska Farmaceuta, Redaktor

22 dni temu

Beta karoten nie jest tożsamy z witaminą A, ale jest jej prekursorem. Ten barwnik w organizmie jest przekształcany w witaminę A, ale tylko w takiej ilości, jaką organizm potrzebuje. Nie ma więc ryzyka przedawkowania przyjmując beta-karoten czy spożywając go w diecie np. w postaci warzyw (świeżo wyciśnięty sok marchwiowy).

Ponadto beta-karoten odkłada się w skórze (w naskórku), odpowiadając za jej zabarwienie oraz w niewielkim stopniu pobudza melaninę. Z tego powodu można natknąć się na opisy, że działa promieniochronnie, jednak należy wiedzieć, że ewentualna ochrona jest bardzo niska i w żadnym razie nie zwalnia z konieczności stosowania kremów z filtrem UV podczas przebywania na słońcu.

Załączam dodatkowe informacje:

https://www.gdziepolek.pl/kategorie/dermokosmetyki-z-filtrem-przeciwslonecznym

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-a-retinol-jak-wplywa-na-zdrowie-gdzie-ja-znajdziemy

Podobne pytania

Specjaliści

Telekonsultacje
E-wizyta
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację

Ciasteczka

Nasza aplikacja korzysta z plików cookies ("ciasteczka") dla celów technicznych (np. logowanie) i dla statystyk (Google Analytics). Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz w regulaminie. Preferencje co do obsługi cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.