Czy przy stosowaniu Neurovitu, mogę brać do tego 500 lub 600 mg magnezu Magne B6 Forte?

W składzie Neurovitu jest witamina B6. Nie musi Pani dostarczać jej już wraz z innymi preparatami. Proponuję, żeby zażywała Pani magnez razem z Neurovitem i w ten sposób dostarczy Pani jednocześnie witaminę B6 z magnezem (co ułatwi wchłanianie magnezu). Poza tym, dawka 500- 600 mg to zbyt duża ilość magnezu. Myślę, że dawka 300-400 mg w zupełności wystarczy.

Podsyłam artykuły, które dotyczą suplementacji:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca