---Solgar Ultimate Bone Support - ZF

Ania (anonim, 37.47.206.) Warszawa 2 lata temu

Co mogę zrobić, żeby szybciej zregenerować kostkę po skręceniu?

Dwa tygodnie temu skręciłam kostkę, ból był średnio - umiarkowany, ale nie nasilał się przy chodzeniu i mogłam funkcjonować, przez ten czas starałam się odpoczywać i nie wysilać, używam maści przeciwbólowych i przeciwobrzękowych(ostatnio przy paru godzinach na nogach pojawia się obrzęk) Nosze na wyjście bandaż elastyczny aby usztywnić nogę. Dzisiaj przy gwałtownym poruszeniu się ból się nasilił i zastanawiam się czy to normalne?? Czułam już poprawę i myślałam, że mogę wrócić do pracy.
Co mogę jeszcze zrobić żeby szybciej się zregenerować??

1 odpowiedź

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.

Angelika Talar-Śpionek Farmaceutka, Redaktorka

2 lata temu

Nawracający ból podczas gojenia urazu jest normalny.
Aby przyspieszyć regenerację warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który może zalecić odpowiednie ćwiczenia, doraźnie można również stosować doustne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne (w razie dużego bólu) oraz żele i maści przeciwbólowe i przeciwobrzękowe lub spraye chłodzące (suchy lód w sprayu). Jeśli ból się nasila, warto również skonsultować się ponownie z lekarzem, który zbada miejsce urazu i oceni, czy nadal rozwija się stan zapalny, może krwiak - wszystkie te objawy wymagają konsultacji z lekarzem, najlepiej ortopedą.

Przesyłam linki do materiałów, które mogą okazać się pomocne: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/zdrowe-miesnie-stawy-i-kosci https://www.gdziepolek.pl/kategorie/urazy-rany-skaleczenia

Doceń odpowiadającego i wyróżnij pytanie na stronie głównej
Pytania i odpowiedzi użytkowników zawierające opinie na temat produktów nie są weryfikowane pod kątem nabycia lub używania produktu. Firmy często zamawiają pisanie anonimowych komentarzy, aby kształtować pozytywne opinie o swoich produktach, lub negatywne o konkurencji. Dlatego kieruj się w pierwszej kolejności informacjami w odpowiedziach farmaceutów.

    Specjaliści

    Telekonsultacje
    E-wizyta
    Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
    Umów telekonsultację
    )