Kasia (anonim, 37.47.49.)
około 4 miesięcy temu, Śródmieście

Czy są dostępne suplementy diety z kwasami omega-3 pochodzenia roślinnego?

Witam.Kardiolog zalecił mi branie kwasów omega 3.natomiast mam uczulenie na ryby.czy są tabletki z tymi kwasami, które nie zawierają tłuszczu rybiego? Pozdrawiam.

Powiadamiaj o każdej nowej odpowiedzi

@

Nie będą wysyłane inne maile. Polityka Prywatności.

Kwasy omega-3 znajdziemy w wielu składnikach diety, nie tylko w rybach.
Bogatym ich źródłem są również oleje roślinne (m.in. olej lniany i rzepakowy), orzechy włoskie, migdały i nasiona chia.
Niestety większość kwasów omega-3 w suplementach jest pozyskiwana z oleju rybiego.
Myślę, że najlepszym rozwiązaniem byłoby dla Pani stosowanie oleju lnianego. Jeśli nie jest w stanie stosować go Pani w postaci płynnej (przez nieprzyjemny smak), to są dostępne pojedyncze suplementy z olejem lnianym w kapsułkach. Przykładem takiego suplementu jest produkt firmy Solgar, a link do jego dostępności w Warszawie wysyłam poniżej:

https://www.gdziepolek.pl/produkty/56389/solgar-olej-z-siemienia-lnianego-kapsulki/apteki