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Domenico  (Anonym, 79.16.236.) Warszawa 18 Monate vor

Ist es besser, Ashwagandha- oder Eleutherococcus-Präparate gegen Stress und Angstzustände zu verwenden?

Ist es bei Angstzuständen und Stress besser, Ashwagandha oder Eleutherococcus zu haben?

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Aleksandra Kowalczyk

Aleksandra Kowalczyk Apotheker

18 Monate vor

Sowohl Ashwagandha als auch Eleutherococcus (sibirischer Ginseng) werden als adaptogene Pflanzen eingestuft, weshalb sie ähnliche Eigenschaften haben.

Bei Präparaten zur Linderung von Stress und Müdigkeit gibt es mehr Produkte auf dem Markt mit Ashwagandha, die in dieser Indikation häufiger empfohlen werden. Sie enthalten oft zusätzliche Inhaltsstoffe, die sich positiv auf die Funktion des Nervensystems auswirken, wie zum Beispiel B-Vitamine oder Magnesium.

Beispiele für diese Art von Präparaten und weitere Informationen über Ashwagandha finden Sie hier:

https://www.gdziepolek.pl/substancje/ashwagandha

In diesem Artikel können Sie mehr über Adaptogene lesen:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/adaptogeny-rosliny-na-stres#eleuterokok-kolczasty-eleutherococcus-senticosus

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