Czy podczas zażywania Betaserc można przyjmować wieczorem Melatoninę?

Oba preparaty nie wchodzą w klinicznie istotne interakcje, można jednocześnie zastosować preparat z melatoniną.

Tutaj można sprawdzić dostępność leku i dokonać rezerwacji w aptece:

https://www.gdziepolek.pl/produkty/10486/betaserc-tabletki/apteki

Ceny tego typu produktów można porównać tutaj i dokonać zamówienia z dostawą do domu lub odbiorem w polskiej aptece:

https://www.gdziepolek.pl/produkty/47918/melatonina-lek-am-tabletki/apteki

https://www.gdziepolek.pl/produkty/103416/melabiorytm-tabletki/apteki

https://www.gdziepolek.pl/produkty/92594/melatonina-1-mg-tabletki/apteki

W miastach takich jak Warszawa, Wrocław, Katowice, Kraków, Lublin, Gdańsk, Łódź, Szczecin, Białystok, Poznań oraz Chorzów produkty można zamówić z dostawą błyskawiczną nawet w 1h dzięki usłudze Wolt Drive.

https://www.gdziepolek.pl/koszyk/szybka-dostawa?src=zf

Proszę pamiętać, że w przypadku problemów z zasypianiem w pierwszej kolejności należy zadbać o higienę snu. Wśród zasad higieny snu można wyróżnić, m.in.:

1) Trzymanie się regularnych godzin wstawania i kładzenia się spać oraz dbanie o odpowiednią długość snu (ok. 7-8 godzin).

2) Unikanie na 3 godziny przed snem ekspozycji na silne światło oraz na przynajmniej 1-2 godziny przed snem ekspozycji na światło niebieskie emitowane przez urządzenia elektroniczne, np. telefon czy telewizor.

3) Nie należy zasypiać z pełnym żołądkiem, ostatni posiłek zaleca się zjeść najpóźniej 2 godziny przed snem, powinien on być lekki.

4) Zadbanie o odpowiednie warunki w sypialni, powinno w niej być cicho, ciemno i chłodno (odpowiedni zakres temperatur to 16-22°C).

5) Nie należy zasypiać na siłę. Jeśli pojawią się problemy z zaśnięciem, należy wstać i wykonać wybraną relaksującą i nieangażującą czynność, jednocześnie nie eksponując się na intensywne światło. Dobrym pomysłem może być np. wykonanie ćwiczeń rozciągających czy posłuchanie relaksującej muzyki do momentu, aż odczuje się uczucie senności.

6) Warto dbać o regularną aktywność fizyczną, która poprawia jakość snu.

W razie potrzeby portal Gdziepolek.pl umożliwia skorzystanie z telekonsultacji:

https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja

Zachęcam do poczytania:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/bezsennosc