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Ist es möglich, Melatonin während der Einnahme von Ginoring einzunehmen? Und wenn nicht, was kann verwendet werden, um den richtigen zirkadianen Rhythmus wiederherzustellen, denn im Moment schlafe ich tagsüber ein, obwohl ich alles tue, um nicht zu schlafen, wache ich 6-8 Stunden später auf und bin natürlich weit davon entfernt, zu schlafen
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Anna Tyrańska Apotheker, Redakteur
2 Monate vor
Ja, Sie können Melatonin gleichzeitig einnehmen, während Sie die Ginoring-Scheibe verwenden. Arzneimittel interagieren nicht miteinander.
Die Einnahme von Melatonin kann helfen, den zirkadianen Rhythmus zu regulieren, insbesondere bei Menschen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen oder bei der Aufrechterhaltung eines angemessenen Schlaf-Wach-Rhythmus haben. Melatonin ist ein natürliches Hormon, das Ihrem Körper signalisiert, wann es Zeit zum Schlafen ist. Die regelmäßige Einnahme von Melatonin zu bestimmten Zeiten kann dazu beitragen, Ihren Schlafrhythmus zu stabilisieren und die Schlafqualität zu verbessern.
Bitte denken Sie daran, es richtig zu dosieren: 1 mg bis 5 mg pro Tag eine Stunde vor dem Schlafengehen.
Melatonin kann in einer Online-Apotheke gekauft werden:
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