Witam czy gdy biorę lamilept 100 mg dwa razy dziennie czy mogę do ćwiczeń brać kreatynę 6 g dziennie
* pole wymagane
* pole wymagane
Anna Lewandowska Farmaceuta, Redaktor
8 miesięcy temu
Jeśli nie jest to konieczne i nie jest to zalecenie lekarza, lepiej zrezygnować ze stosowania suplementów diety. Jeśli uważa Pani, że zastosowanie konkretnego suplementu diety jest dla Pani niezbędne, zachęcam do konsultacji z lekarzem prowadzącym. Być może zdecyduje on o modyfikacji obecnego schematu leczenia.
Dawka 6g kreatyniny jest zbyt duża. Suplementacja kreatyną jest dobrze tolerowana w zalecanych dawkach: 0,07-0,10 g na 1 kg masy ciała lub dobowo 3-5 g. Przyjmuje się, że dawka 5 g kreatyny dziennie jest odpowiednia dla mężczyzn intensywnie uprawiających sport.
W przypadku, gdy nie ma Pani możliwości wizyty stacjonarnej, zachęcam do skorzystania z teleporady np. za pośrednictwem portalu Gdziepolek.pl:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇