Schlaf ist eine der grundlegenden biologischen Aktivitäten des Körpers - ohne ihn ist es unmöglich, täglich richtig zu funktionieren. Unzureichender Schlaf bei einem Kind kann zu Konzentrationsstörungen, geschwächtem Gedächtnis, Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung oder Problemlösung sowie zu verminderter Immunität und Appetitstörungen führen. Hervorzuheben ist, dass Schlafprobleme bei Kindern nicht immer die Folge einer Krankheit sein müssen – sie können durch übermäßigen Stress, schlechte Schlafhygiene oder starke Emotionen verursacht werden.
Für Schlaf und Beruhigung bei Kindern
Aleksandra Kowalczyk, mgr farm.