Dzień dobry,
stosuję tabletki antykoncepcyjne Belara. Codziennie staram się jeść owsiankę. Od pewnego czasu mam problem z zaparciami, przez co zdecydowałam się na zwiększenie zawartości błonnika w diecie, aby wspomóc perystaltykę i wypróżnianie. Przez ostatnie 5 dni dodawałam do mojej klasycznej owsianki (z ok 40-50g płatków owsianych) ok łyżkę błonnika witalnego (80% nasiona babki płesznik, 20% łupina babki jajowatej w składzie). Ostatnio jednak dowiedziałam się, że babka płesznik może negatywnie wpływać na skuteczność antykoncepcji. Czy spożywanie owsianki z dodatkiem błonnika witalnego na 10-8 godzin przed przyjęciem tabletki Belara faktycznie może zmniejszyć jej działanie antykoncepcyjne? Czy klasyczna owsianka, bez dodatku błonnika, również zagraża skuteczności tabletek Belara? Dodam, że po stosowaniu takiej owsianki, nie występują u mnie biegunki.