Boję się niedocukrzenia przy łączeniu Metformaxu z Ozempicem. Jak poznać niski cukier?

Leki, które Pani przyjmuje nie powodują hipoglikemii. Metformina (Metformax) ogólnie mówiąc uwrażliwia komórki na wydzielaną insulinę, a semaglutyd (Ozempic) pobudza komórki do wydzielania insuliny, ale jedynie w odpowiedzi na posiłek i wzrost poziomu cukru, a poza tym pomaga w utracie nadmiernych kilogramów.

Aby dowiedzieć się czy ma Pani zbyt niski poziom cukru, musi Pani zmierzyć go glukometrem lub używać systemu monitorowania glikemii (np. sensory Freestyle Libre czy Dexcom - są również inne dostępne na rynku).

Objawy niskiego poziomu cukru to m.in: drżenie rąk, zawroty głowy, uczucie rozkojarzenia, zimne poty, nagły "wilczy" głód, nogi jak z waty, niepokój, czasami pobudzenie, bladość skory, szybsze bicie serca. Jednak, aby faktycznie wiedzieć czy ma Pani niski cukier, a nie jest to np. sytuacja po prostu dużego stresu - musi Pani zmierzyć cukier. Jeśli jest poniżej 70 mg/dL zaleca się zjedzenie lub wypicie 15g cukru prostego - to jest np. 3/4 soczku w kartoniku. I po 15 minutach ponowne zmierzenie cukru. Jeśli nadal jest niski - ponownie wypicie soku.

Jeśli w Pani sytuacji Ozempic został przepisany nie tylko ze względu na wyniki cukru, ale też nadwagę lub otyłość - to właśnie utrata nadmiernych kilogramów i zdrowe nawyki żywieniowe będę podstawą pozbycia się insulinooporności.

Bardzo polecam wizytę u dietetyka lub psychodietetyka i stosowanie mały zmian. Przede wszystkim jedzenie tyle kalorii, ile Pani potrzebuje, a poza tym sprawdzanie jak wpływa na Pani stan odpowiednia kolejność jedzenia. Dla przykładu: gdy na obiad mamy warzywa, kaszę i kurczaka - najpierw zjadamy warzywa (najlepiej surowe), później kurczaka, a na koniec kaszę.

W przypadku używania sytemu monitorowania glikemii - nawet tylko przez pewien czas, może Pani dowiedzieć się wiele o swoim ciele i wprowadzić zmiany w stylu życia, które pomagają na dłuższą metę ustabilizować problemy z cukrem czy insulinoopornością.